身不由己朋友圈：生活被社交绑架？

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身不由己朋友圈：生活被社交绑架？

越来越多的人被朋友圈绑架，这是为什么呢？

关闭朋友圈能摆脱网络社交绑架吗

被生活绑架？

一、身不由己朋友圈：生活被社交绑架？

【社会37度】

编者按：

这里的文字没有浮华，没有空谈，没有“标题党”。信息轰炸的网络时代，我们只希望安静记录身边的故事，关注冷暖人生，带你触摸社会的体温。

中新网客户端北京11月22日电 题：身不由己朋友圈：生活被社交绑架？

作者：杨雨奇

2011年，微信出现，2012年，微信有了朋友圈。如今，朋友圈已是中国网民使用率最高的社交应用。

手机在手，中国人的社交方式悄然变化。点赞或转发，群聊或分组，屏蔽或拉黑……朋友圈重构着人们的处世哲学。

有人说生活被社交绑架，有人说私域和公域难分，还有人干脆说朋友圈里没朋友。

地铁上的低头族 图文无关 任东 摄

演

11月13日凌晨3点，夜深霾重，周小楠在北京的出租屋里，把一首90年代的老歌《笨小孩》发上朋友圈，这一天，她过得很累。

从事媒体工作的她，生活常陷落在出差的路上和写稿的电脑前。13日夜里，刚从湖南飞抵北京的她，到家已是凌晨2点。

躺在床上，周小楠拿起手机，想在朋友圈吐槽工作的压力。但没等朋友圈刷完，这个念头就打消了。

从点着灯的写字楼，到发着光的显示器、甚至夜幕下的路灯，办公桌上的咖啡，深夜的朋友圈里，周小楠发现至少有3个微信好友在发图证明自己工作到很晚。

周小楠的朋友圈里好友吐槽工作辛苦

“晒加班会不会让领导觉得矫情，会不会被同事说是戏精，会不会让老家的父母担心？”周小楠说，若是倒回去几年，自己不会为发一条朋友圈思前想后，但是不知从什么时候开始，她开始觉得朋友圈更像一个秀场，出来“走两步”的时候要顾忌方方面面。

“人生如戏，全靠演技，有时候朋友圈也是。”凌晨的周小楠选择寄情于歌。

她只顺手把耳机里那首《笨小孩》发上了朋友圈，再写上那句她欣赏的歌词：“往着胸口拍一拍，勇敢站起来，不用心情太坏。”

陈青生活照 受访者供图

赞

很多人把朋友圈里的一类友谊归为“点赞之交”。

用周小楠的话说，“你发一条朋友圈，他们就能给个秒赞，但关上手机，你却连对方是谁都想不起来。”

这种不真实感的友谊让周小楠觉得朋友圈里的自己很孤独：即便在微信列表里躺着924位好友，一条朋友圈能收到的评论和点赞也不计其数，但想要找人促膝长谈时，才发现真朋友不过二三。

当然，点赞也是一种社交。

陈青是深圳一家地产公司的职员，初入职场的时候，为了能尽快和同事打成一片，她总是会有意识地为他们的朋友圈点赞。

“哪怕对方转发的文章我都没点开看，刷一遍朋友圈，差不多要送出去十来个赞。”

为人情点赞，在陈青眼中已是朋友圈的既定法则。只要混迹于斯，就无一例外：赞领导转发的深度美文、赞同事晒出的精修自拍、赞客户挂出的行业资讯……哪里有人情，就去哪里点。

如今，陈青已经离开了那家地产公司。社交圈子换了，过去那些必须要点的赞，如今也终于不必了。

安欣在仔细看着手机 受访者供图

晒

有人说，刷一遍朋友圈，比看一部连续剧更为精彩，晒脸、晒娃、晒美食、晒风景、晒方向盘……指尖上的朋友圈，变成了包装自己人设与标签的舞台。

关于朋友圈，网络上流传着一个数字：每个人平均每天打开朋友圈的频率在15次以上。而这个频次，与安欣刷朋友圈的频率相比，还相差甚远。

今年19岁的安欣是北京一所名校的大学生，常说自己是朋友圈重度依赖者。打开安欣的朋友圈，能看到她与闺蜜逛街、与男友约会、去旅游的风景、吃大餐的菜谱……

而发图并不是一件容易的事情：挑选照片，裁剪、调色、修容……处理完9张照片，耗时40分钟有余。

有时候一天之内，这样的9宫格晒图模式，安欣能发好几拨。但安欣乐此不疲，因为有满屏的点赞和留言。“被关注，能让我愉悦。”安欣说。

安欣在朋友圈晒出食物和自拍后收获很多点赞 受访者供图

晒得太多，安欣的刷屏也会让微信好友难以接受。生活中，同学秦桦是安欣非常好的朋友，但是秦桦的朋友圈已经屏蔽了安欣。

“我不明白把自己的生活剪辑在照片里，再晒出来给过客评头论足的意义何在。”秦桦说，他们的生活真像照片里一样吗？

广告路牌鼓励路人别做低头族 图文无关 泱波 摄

转

朋友圈里，转发是一种态度，但是有些转与不转，有人在纠结。

李浩是北京一家公司的中层，也是一个4岁孩子的爸爸。

儿子班主任发在家长群的育儿心得、领导扔在工作群里的鸡汤文章，亲戚放到家族群里微商广告……转还是不转，成了李浩的难题。

“同事们都在转，你说你转不转？家长们都在转，你说你转不转？三姑二姨都在转，你说你转不转？”李浩说，转发也要被人际关系绑架。

如今，李浩的朋友圈被他设置得“四分五裂”。在每一次不得已的转发前，他都要在标签分组里挑挑拣拣，斟酌对谁可见，对谁不可见。

发布朋友圈前能选择可见人群

“既然叫‘朋友圈’，为什么还得让朋友不可见？到底是朋友出了问题，还是朋友圈出了问题？”李浩不明白。

最近，李浩已将朋友圈设置为“仅三天可见”。除了那些不得不发的东西，他已不再花精力去刷朋友圈。

李浩想把更多重心放在生活里，陪亲朋吃饭，和好友见面聊天，他想把自己的社交回归得更原始一些，也更简单一些。

“真不知道，还能不能回到从前。”李浩说。(应受访者要求，文中人物均为化名)(完)

一、越来越多的人被朋友圈绑架，这是为什么呢？

之前看过关于微信的一个笑话，名称是“信（新）生活”，只收不发的叫“信冷淡”，只发不收的叫“信骚扰”，发不出去的叫“信功能障碍”等等，其实刚开始人们从QQ转战到微信最初的意愿就是方便联系朋友，和容易记录自己的生活状态，那时候单纯的觉得微信就是和朋友聊聊天，然后用朋友圈分享下自己的喜怒哀乐，单纯又美好的。可是不知道从什么时候起，微信变了味道...

微信在当代已经占据了人们手机日常的大半空间了，从刚开始的拉票投票集赞，到后来朋友不断的微商，每天朋友圈不再是朋友的样子，是各种商业的宣传，是各种渠道的拉票，朋友圈里面五花八门的什么都卖，偶尔朋友发个照片或者链接仔细一看是要注册进去点赞的，尤其现在的微信已经延伸到工作中，领导发个信息必回，领导同事发个日常也要点赞庆祝，你无动于衷，显得自己没有眼色，或者就是和某某关系差，不合群什么的，朋友让你转发他的活动，他的营销产品，或者就是让你投票，此等琐碎的事情充斥整个朋友圈，于是时隔这么多年，我们已经发现，朋友圈已经没有了一丝朋友的味道。

不仅如此，朋友圈也很少有人再发自己的日常了，你冷不丁的发个自己的旅游照，朋友觉得你在炫富张扬，你默默的发个丧的信息发现朋友圈里面有亲密的爱人，有爱自己的爸妈，还有不相干的领导和同事，以及都忘记名字了的朋友，你发个寂寞无人回应，或者朋友已经忘记了你，或者就是有人背后偷偷笑你的落魄。

朋友圈失去了原本的意义，现在只是一个移动的付款机，和接收信息的摆设，从QQ辗转到微信依然是没有了自己独立的私密空间。

二、关闭朋友圈能摆脱网络社交绑架吗

在微信朋友圈几乎就是整个交际圈的今天，发消息、等消息、回消息成为我们的日常，然而，人们也在吐槽朋友圈越来越没有“营养”了。近日，中国青年报社会调 查中心联合问卷网，对2000名受访者进行的调查显示，64.2%的受访者不会关闭朋友圈，35.8%的受访者想关闭朋友圈，其中19.7%的受访者正打 算关闭朋友圈，13.8%的受访者曾经关闭过朋友圈，2.4%的受访者已经关闭朋友圈。
吃个饭，要一张张照片交代吃了啥；转个“心灵鸡汤”，硬要配上呆萌自拍照；开车出门，还要冷不丁晒一下方向盘上的车标……面对又爱又恨的“朋友圈”，从 “萌脸”到“微笑挑战”再到“反美图秀秀”，各种奇葩APP也应运而生，被这样的虚拟社区所包围，人们不禁担心社交生活为何会变成这样，渐渐远离虚拟社交 圈的人也正在逐渐增多。小编摘取了几位网友对此的看法，网友@寒玉-本无心：“好友圈已经快成为淘宝的第三世界，而且产品质量堪忧”。网友@青春的小草 668：“关闭朋友圈，你会发现另一片天空更美丽”。@坏丫头南南：“有时候看完那些所谓励志宣言感觉都不配活着了”。从网友反馈来看，大多数人对朋友圈 充斥着无用信息很不满。
对于关闭朋友圈这个做法，笔者也表示非常理解，首先是投票、代购、广告等信息刷屏，占用许多时间和流量；其次是“鸡汤文”、“伪科学”、“不转不是中国 人”等文章层出不穷，让大家防不胜防，产生厌恶感。但从目前的状况来看，朋友圈几乎已成为我们的整个交际圈，已成为我们生活的一部分，甚至是不可分割的一 部分，我们想要彻底摆脱虚拟社交方式、完整地回归现实社交似乎不太可能，但面对愈演愈烈的网络社交圈，我们已经变得更加思辨、谨慎和理智。朋友圈作为一个 社交工具，其还是有存在价值的，从这个角度来看，管理好朋友圈来规避网络社交负效应或许是更有效的方法，例如屏蔽部分好友的朋友圈、定时开放自己的朋友圈 刷下存在感等等。网络社交是把双刃剑，沉迷其中和与其绝缘或许都太极端，在网络社交中保持理智，保持健康的心态，做一个真正的自己才是最重要的。

三、被生活绑架？

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”

高晓松这句话让我们在保持希望之余，又不得不卸下朋友圈“我非常好”的伪装直面惨淡现实。



承认吧

你每天的生活只有工作、睡觉、照顾小孩之余的

那点可怜时间

承认吧

你每天仅有的生活还是破碎零散的

每次喘口气之后都是琐碎之事接踵而至

承认吧

你每天大量的时间都浪费在了“路上”

这不是你的初衷可你却不得不这么挥霍



我们看似生活在一个物质极为充裕且体验感超强的智能时代，但其实这正是“眼前苟且”最为空虚、致命的伪装。

生活中看似物质充裕，可其实我们连一杯质量稍高点的水都喝不到；看似智能时代一切都体验感爆棚，但你的时间其实早就被一堆功能各异的家电瓜分得干干净净。我们被生活绑架了，身不由己的被掠夺着本就所剩无几的时间，接受着不想接受的东西。



我们身不由己，连一杯质量稍高点的水都喝不到



我们知道江河污染依旧严重，也知道几十年没更换过的城市自来水管网到底积攒了多少肮脏，但是我们没有办法，这水烧开后还得喝。



等桶装水、瓶装水、小区净水机普及后我们就成为了他们的拥护者，虽然这些水的来源和净化过程不透明，虽然这些机器是不是也许久没有维护，是不是也像城市的自来水管网一样许久都没有更换过我们也不得而知。可我们没办法，喝不知道会不会有问题的总比喝一定会有问题的好吧。



我们被绑架着，挥霍掉了最珍贵的时间



我们每天出门都被堵在路上，我们每天回家都被堵在厨房。每天面对着滤水壶、电热水壶、保温瓶、凉水壶，看着滴滴答答走过的时间，一晃就半个小时就过去了。平时也就算了，但上班前面对这种事情真的是万分纠结，to be or not to be, that's a question.