雾霾天又来了，原来是这些原因导致的｜地球知识局

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雾霾天又来了，原来是这些原因导致的｜地球知识局

引起雾霾的原因是什么

雾霾是怎样形成的

雾霾的形成原因和危害

一、雾霾天又来了，原来是这些原因导致的｜地球知识局

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每天一篇全球人文与地理

地球知识局——雾霾下的华北

NO.769-雾霾下的华北

作者：猫斯图

制图：孙绿 / 编辑：酸奶泡

今天北京城雾霾笼罩，大片区域的空气污染指数飙升到300以上，出门的市民都纷纷戴上了口罩。最直观的感受是，从昨晚开始，很多地区的能见度都已经降到了只有几百米。在雾霾最严重的地区，人们在路面上只能看到汽车的雾灯和面前人影影绰绰的背影。

仙境中的城市

其实从前几天开始，北京之外的华北地区就都已经出现了雾霾天，只是因为尚未完全影响到北京而被有意无意地忽视了。而从今天北京的雾霾天开始，大家都意识到，今年的雾霾季节又开始了。

华北的雾霾天为什么总是这么严重呢？

厉害的煤

今天北京市中心的空气污染指数峰值达到了370多。而这还远远不是整个华北的最高值，保定涿州达到了惊人的590，雾霾更加严重，可谓伸手不见五指。其余石家庄行唐、灵寿等县、唐山各地的空气污染指数也都直逼400。其余华北大部也都受到了剧烈的影响，连临海的天津市都达到了250左右，其实已经算是重度污染了。

整个华北都笼罩在一片烟云之中。不过人们一点也找不到那种诗意朦胧的感觉，唯一担心的是自己和家人的呼吸道应该怎么办。

不由生出尊敬之情

雾霾里所谓的“雾”，是指近地面空气中的水汽凝结形成的大气现象，其形成原因主要是来自于水汽本身。如果其中没有包含什么污染物的话，倒是没有什么好特别担心的。

雾霾中更让人忧惧的是“霾”。这是空气中的水汽吸附在漂浮于空气中的微小颗粒物上，以污染物为核心，以水雾为外壳的一种物质。在光照、温度和湿度的不断变化中，这种物质还会发生内部反应，进一步增加污染物的危险性。

种类丰富，变化无穷...

根据中科院大气物理所的研究，构成华北雾霾内核的空气污染物质，主要是工业污染源排放、机动车尾气和散煤燃烧。这些污染源造成如此恶劣而深远的后果，和京津冀地区和周边省份的产业结构和人口密度有很大的关系。

北京、天津、河北、河南、山西、山东 6 省市占全国面积 7.2%，却消耗了全国 33% 的煤炭（京津冀的煤电机组更是占全国的 27%），单位面积的污染物排放强度超过全国平均水平4倍。

这是2017全国能源消费占比

煤炭仍是绝对的大头

而未经处理的煤炭恰恰是一种不清洁的能源，不仅在燃烧过程中会释放粉煤灰等固体颗粒物，煤炭形成过程中含有的硫、氮等元素也会因不完全燃烧而形成二氧化硫、一氧化氮甚至一些致癌化合物，污染程度就更显得高了。

仿佛从一开始就带了“原罪”？

尤其是在监管力量难以到达的县级乃至更低级行政单位，小锅炉和散煤的使用经常处于无序的状态，清洁煤和天然气使用水平不高，从小工厂到民间自主取暖都在排放污染物，只要稍有水汽雾霾就会出现，而且裹挟着令人闻风丧胆的污染物。

卫星图上观察唐山的工业与矿业

重工业方面的情况也不乐观，京津冀地区钢产量占全国的 43%（产钢过程中使用的煤炭废气和矿渣扬尘是重要污染源）、焦炭产量占全国的 47%（一种由煤炭干馏而成的高浓度炭，生产过程中也会释放污染性颗粒物和挥发性有机物）、平板玻璃产量占全国的 33%（生产过程中产生二氧化硅颗粒）、水泥产量占全国的 19%（水泥粉末本身就是一种固体污染源）。

河北一些较大的钢铁厂

另外还有汽车尾气的影响。京津冀的机动车保有量占全国的 28%（虽然北京限行政策严格，但空气不以行政区域为影响，整个华北应视为同一板块），特别是重型车保有量占比近 30%（这与北京需要大量外地资源输入和燕山以北交通不便需要公路运输有关）。一辆重型卡车的尾气排放量可达一辆达标小轿车的数十倍，而大车的环保措施往往不力，实际污染量更大。

油的品质也是很重要的一环

若干工业和民用废气的叠加，让华北的雾霾从源头上就有了“供应”保障。（显然不是一件好事）

认真的山

有了供应源头，地形地貌的影响就很重要了。

华北平原，即以北京、天津、河北西南部和东北部构成的广大平原地区，在西北方向上紧挨着太行山-燕山一线的山地。这片山区的海拔放在中国群山里不算高，大约在数百至一千多米左右，但相对于人类在平原的活动区域来说已经是相当的高度了。

扩散不出去，坐等西北风

白天，山区受到太阳辐射，升温比城市平原快，空气温度高而气压低，就会促使污染物伴随着城市向山区流动的空气进入山区。如果是在西南等绿化水平高的地区，这会是用自然力量消灭污染物的好时机。可惜华北山区到了冬天绿化水平不高（走一次从北京前往大同的高速就会深有体会），污染物无法被吸附在植物上，反而在山区被截留。

这还不是最干燥的季节

到了晚上，山区海拔高，降温快，形成高气压区；反观城市地区则因为热岛效应，热量流失慢，维持着一个高温环境，气压低。污染物于是又伴随着气流向城市空间反向流动。这种空气的流动叫做山谷风大气环流，在靠近山区的城市都会出现。但带着大气污染物在城市和山区之间来回滚动、反复污染的山谷大气环流，是华北所特有的。

四川表示不服

另外，还有很多人认为华北有以天津为代表的临海区，雾霾理应能扩散到海上，减轻城市污染负担。但污染物扩散到海上的一个前提条件是有足够强力，且影响高度与城市纵向空间吻合的大风。长三角的污染水平比华北低的原因，就是因为从河南到上海一马平川，气流可以强到吹散污染物。而华北就不行。

比如几乎被包围起来的门头沟

刚才提到的太行-燕山一线的这条山脉线和别处的山脉不太一样，最大的特点在于绵长而连续。这里曾经是中央王朝拱卫京师，防止北方少数民族南下的防线，也同样能够阻碍大气流动的脚步。

中国秋冬季节盛行西北风，经蒙古高原向东南南下的气流，在太行山-燕山一线会被阻挡和抬升，从数百米的高空掠过。而华北诸多城市，尤其是北京、保定、石家庄、唐山这几座重点城市，都是背靠大山立足的，气流在城市范围内还来不及下降到人类活动区域就继续南下了，对集中在城市中的雾霾较难起到吹散的作用。

山脚下的昌平

反倒是由于海洋和陆地之间的升温速度不同而自然形成的气流，白天是从海洋吹向陆地，而晚上则是从陆地吹回海洋，和山谷风环流的作用效果差不多，都是把污染物循环输送回城市空间，很难向外扩散出去。

所以雾霾太大的时候适合去张家口避避？

不动的气

除了地形造成的大气流动不畅以外，华北城市自身导致的气流影响也在起到推波助澜的作用。

根据北京大学刘树华等引用国家气候中心的研究成果，自2016年11月以来，京津冀地区冷空气过境次数减少，强度总体偏弱，平均风速减小，小风和静风日数较常年同期偏多，形成了所谓的静稳天气，不利于空气中污染物的扩散。

一闭眼一睁眼怎么就不一样了...

形成这种静稳天气的原因有很多，每一条都和华北地区的城市发展水平有关系。

首先，是京津冀城市群快速发展，大量建筑物拔地而起。虽然这些建筑最高也不过数百米高，无法影响大气对流层高空的气流流动，但是对于建筑高度以下的人类活动区域风力是有影响的。过多的高楼会与过境的大风形成阻碍和摩擦，使风速明显降低。再加上西北部山地的阻拦，大气污染物就更加难以扩散了。

越来越大的北京

数十年后华北北端将完全城市化？....

秋冬季节的华北平原还容易形成气象上的逆温现象。

正常情况下，海拔越高的地方气温就越低，靠近地面的空气最为温暖，密度较低，倾向于向上扩散，和上层的冷空气形成对流。但在秋冬季节，冷空气过境后，由于地面的辐射冷却作用，近地的空气出现了反常的低温，密度较高，无法和上层的空气进行交换。而雾霾就伴随着这些冷空气长期停留在近地面，笼罩着人类的生活区域，让污染对人类造成的伤害被反复放大。

这个烟是不是有点怪

在这两种宏观的气象现象背后，还有一种污染自我强化的微气候现象也在京津冀城市圈形成了，也就是大气悬浮颗粒物的形成的大气稳定区域。

悬浮颗粒物颜色较深，能够大量吸收来自阳光的辐射能并升温，在城市污染区域形成一个稳定的边界层。就像是农业大棚一样，罩住下层的空气和污染物，加剧其堆积，强化雾霾的稳定度。

要打破这些大气自主形成的污染物封闭层，一场降水会是很好的方法。然而华北似乎最缺的就是降水了，去年一个漫长的冬天全国普降大雪，北京也成功被绕过。（后来被证明下了一点点……）

啊，需要一场雪

降水的两大必要条件是暖湿气流和干冷空气，两者相交汇的地方，暖湿气流里的水汽就会被冷空气冷凝成水珠，进而产生降水。有一种气流单方面控制局面，就不会产生降水。近年来，中国北方入冬以后经常快速被乌拉尔山、北太平洋形成的高压带冷空气控制，来自黄渤海洋面上的水汽无法北上，也就导致了降雨降雪的稀缺。

再加上城市热岛效应在城市上空形成了一个金钟罩，阻挡了云团（其实就是暖湿气流的招牌）靠近城市，就把降水全挤到周边地区去了。所以在北京缺降水的这些年里，张家口和延庆的居民倒是没有怎么抱怨这事。

不要紧张，是华氏度

从工业和取暖排放的污染物，到华北特殊的准盆地地形，再到糟糕的大气情况，所有因素共同结合，导致了华北令人心碎的雾霾。

大家还是出行少开车，家庭早早改装天然气，再求个雨看看有没有效果吧。但是首先，一定要买一副好口罩。

雾霾天在家里避霾

是谁养活了你

参考文献

刘树华, 缪育聪. 京津冀雾霾成因与治理[J]. 中国经济报告, 2017 (2): 18-20.

安俊琳, 王跃思, 李昕, 等. 北京大气中 NO, NO2 和 O3 浓度变化的相关性分析[J]. 环境科学, 2007, 28(4): 706-711.

彭应登. 北京近期雾霾污染的成因及控制对策分析[J]. 工程研究: 跨学科视野中的工程, 2013, 5(3): 233-239.

李振宇, 黄格省, 李顶杰, 等. 从能源消费结构分析北京雾霾天气成因及防治措施[J]. 当代石油石化, 2013 (6): 11-16.

END

一、引起雾霾的原因是什么

　　雾霾天气形成原因是什么?

　　事实上，这几年，每到秋冬，我国中东部地区不时会遇到雾霾天气，只是都没近段时间波及范围如此之广，持续时间如此之长。雾霾天气形成原因其中既有气象原因，也有污染排放原因。

　　专家指出，近期中东部地区出现的雾在气象学上称为辐射雾，雾霾天气形成原因主要有以下几点：

　　一是这些地区近地面空气相对湿度比较大，地面灰尘大，地面的人和车流使灰尘搅动起来;

　　二是没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中;

　　三是天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。

　　四、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素;

　　五、工厂制造出的二次污染;

　　六、 冬季取暖排放的CO2等污染物。

　　大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的_大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。

　　环保专家表示，通常在北方地区冬天因为采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城区连续三天的空气污染物积累就可能达到重度污染的程度，在南方地区如果生产和交通排放量大也可能达到重度污染的程度。

　　雾霾天气形成原因：PM10和PM2.5是近日空气首要污染物

　　记者从中国环境监测总站了解到，自从1月1日我国74个城市按空气质量新标准开展监测并实时发布PM2.5等数据以来，我国第一批74个率先实现空气质量新标准监测城市中，京津冀区域城市的80个国家网监测点位中半数以上出现空气质量连续超标现象，长三角区域城市的129个国家网监测点位约有三分之一出现空气质量连续超标现象。其他直辖市及省会城市的监测点位也有不同程度空气质量超标。

　　监测总站数据显示，颗粒物(PM2.5和PM10)为本周连续雾霾过程影响空气质量最显着的主要污染物，以严重影响环境健康和环境能见度的污染物PM2.5为例，上述城市部分点位的小时最大值达到900微克/立方米，超过空气质量日均值标准(75微克/立方米)的十倍以上，并超过AQI日报严重污染等级(500微克/立方米)的约一倍。SO2和NO2等也达到轻度以上污染水平。

　　其中，近一周内受不间断雾霾过程困扰的华北、中原和华东部分城市影响最为严重，北京、天津、石家庄等城市由于低空近地面的空气污染物久积不散，主城区点位连续出现空气质量重度污染和严重污染，包括PM2.5，PM10，SO2，NO2等主要污染物徘徊在较高超标浓度水平。

　　雾霾与气象、污染排放等有关

　　事实上，雾霾天气持续，空气质量下降，并不是今年的新现象。这几年，每到秋冬特别是入冬以后，我国中东部地区不时会遇这样的情况，其中既有气象原因，也有污染排放原因。

　　近期中东部地区出现的雾在气象学上称为辐射雾，其形成原因主要有三点：一是这些地区近地面空气相对湿度比较大;二是没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定;三是天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。

　　大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的_大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。受近地面静稳天气控制，空气在水平和垂直方向流动性均非常小，大气扩散条件非常差。受其控制，城市无论规模大小，其局地交通、生活、生产所需的能源消耗的污染物排放均在低空不断积累。与此同时，由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。　

　环保专家表示，如果在冬季遇到长时间雾霾过程，通常在北方地区因为采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城区连续三天的空气污染物积累就可能达到重度污染的程度，在南方地区如果生产和交通排放量大也可能达到重度污染的程度。　

　雾霾天气是什么意思　

　雾：雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾(Fog);而将目标物的水平能见度在1000-10000米的这种现象称为轻雾或霭(Mist)。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到 100%就可能出现饱和)。就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结(或凝华)的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微米，

　　平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

　　随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

　　霾:也称灰霾(烟霞) 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)，香港天文台称烟霞(Haze)。

　 　雾霾的危害

　　随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿;出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。

　　霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。

二、雾霾是怎样形成的

一、雾霾的成因主要有以下几点：

1、空气不流动或者流动不畅是雾霾的主要因素。空气不流动，使得微小颗粒聚集在空中。这就是为什一来冷空气雾霾就会消散的原因所在。

2、工厂烟筒排放的大量污染废气，雾霾可以总结成一句话就是大气污染！污染来源的主要原来就是这些重工业。

3、汽车尾气排放。不知道大家注意过没有，城市中的汽车越来越多，从停车位的数量就可以看出来这一点，汽车越多尾气排放的就越多，自然而然空气也就越差。

4、空气中的湿度过低，人们和汽车的运动会带起在地面的灰尘，这一点在建筑工地很多，从有尘土的地方走过以后，脚下立刻回出现一层浮尘。

二、对人体的伤害：

由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。

扩展资料

霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的主要原因，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。

颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物（PM2.5），也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1～2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

三、雾霾的形成原因和危害

雾霾的形成原因和危害

雾霾的形成原因和危害，我们都知道雾霾天走出去，整个人都难以呼吸的。很多人对雾霾不重视，其实是还不知道雾霾对人类有多大的杀伤力吧，以下雾霾的形成原因和危害。

雾霾的形成原因和危害1

雾和霾的区别很大。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。多出现于秋冬季节，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾。而空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾，霾就是灰霾。雾霾是雾和霾的组合词。

雾霾现象常见于城市。中国不少地区将“霾”并入“雾”一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。事实上，雾霾天气持续，空气质量下降，并不是今年的新现象。这几年，每到秋冬特别是入冬以后，我国不时会遇这样的情况。雾霾形成原因主要有以下几点：

气象活动影响

一是这些地区近地面空气相对湿度比较大，地面灰尘大，地面的人和车流使灰尘搅动起来;

二是没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定，由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中;

三是天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。

大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。

污染物不扩散

雾本身不是污染，但产生雾的大气环境处于比较稳定的状态，空气中的污染物不易向外扩散，造成集聚效应，会使污染越来越重。同样，城市污染物在低气压、风小的条件下，与低层空气中的水汽相结合，也会加重雾霾程度。气象专家表示，由于大雾本身呈现一种不均匀的现象。因此，会出现同一城市雾霾程度不同。

PM2.5

烹饪催高

据北京市政府外事办主任赵会民称：“中国人习惯的烹饪，对PM2.5的贡献也不小，希望市民配合做好清洁空气的工作。”此言一出，立刻引发各界议论纷纷。

据《新京报》调查结果显示，烹饪确实能产生PM2.5，但蒸、煮方式，产生的PM2.5并不多，而油炸、炒菜时，PM2.5则迅速飙升8倍到近20倍，达到严重污染甚至爆表的级别，其中炒菜产生的PM2.5最多，5分钟内PM2.5数值就从开始时的38微克/立方米增加到了787微克/立方米。因此，烹饪尤其是炒、炸的方式，确实会产生不可忽视的PM2.5，尽管它可能比起机动车、燃煤、工业扬尘产生的PM2.5来说，占比算小的，但由于油烟中吸附了有害物质，因此公众也不能低估。

其他原因

霾并无南北、干湿之分，对人体健康危害主要看污染成分、浓度和作用时间。通常在北方地区冬天因为采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城区连续三天的空气污染物积累就可能达到重度污染的程度，在南方地区如果生产和交通排放量大也可能达到重度污染的程度。和长江河谷、珠三角、京津冀一样，四川盆地是我国“四大易出现雾霾地区”中的一员，而京津冀虽然在北方，同样是雾霾高发地。

在我国很多地方又出现了雾霾天气，不但对人们外出带来了不便，更重要的是雾霾对人体也造成危害。据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响？我们应该如何应对？

一、大雾天气易发呼吸道疾病冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。

人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

二、阴霾天气比香烟更易致癌中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

三、阴霾天气诱发心脑血管病雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

预防雾霾的方法

1、戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。

2、做好个人卫生。人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。

4、饮食清淡多喝水,雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落现象。氨基酸里含有的色氨酸，苯丙氨酸可缓和消除焦躁紧张压抑情绪。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，多补充氨基酸，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

5、采取预防措施。为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可饮用氨基酸饮料饮品，抗疲劳氨基酸里含有的蛋氨酸在体内转化成谷胱苷肽，是预防和治疗重金属铅镉汞对机体造成损害的重要物质。它与进入人体内的毒性金属结合，变成可溶性的物质随胆汁排除体外，发挥了防毒和驱毒作用。人体肺部沾染SiO2粉尘后，组织释放氧自由基增加造成脂质过氧化增加，造成肺脏进一步损害，甲硫氨酸转化成的半胱氨酸和谷胱苷肽可以阴断这一过程，保护肺部免受进一步损害。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害

雾霾的形成原因和危害2

雾霾的危害

一、伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

二、伤心脏

阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

三、伤血管

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

四、伤皮肤

皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重；雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病；雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

雾霾的预防

1、减少外出次数

雾霾天，室内的空气质量是要好于室外的，要减少外出的次数，如果一定要出门，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

2、外出戴口罩

在雾霾天戴口罩是不可少的事情，戴上口罩能隔阂口鼻直接接触雾霾，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。

选对口罩。普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

3、做好个人卫生

在雾霾天里，做好清洁卫生，也是不可少的事情，特别是从室外进来，要进行清洗脸部、鼻腔，一些污染物会进入到这两个部位，造成伤害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

4、雾霾天气少开窗

在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，在早上起床的时候，不要立即开窗透气，可以等一下，等到中午的时候，太阳升起，打开窗户，这样也是能够避免雾霾伤害身体的。应尽量避开早晚雾霾高峰时段，通风时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的朋友，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器等。

5、饮食清淡多喝水多食用水果蔬菜

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。在雾霾天里，清淡饮食，能更好调节身体。

6、少抽烟

卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。

雾霾天的危害以及预防都介绍得十分清楚了，对于雾霾的一些常识我们得多多了解。

雾霾的形成原因和危害3

雾霾对人体有什么的危害？

人们在日常生活和出行中，一些悬浮物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。

如果是长时间处于这样的雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮 喘、鼻炎、你知道眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

1、对呼吸系统的`危害

霾的组成成分非常复杂，是一粒粒很小，小到人类肉眼是没办法看到的颗粒，但是它的杀伤力很大，主要是矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它会直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。一旦进入人体，就会对人体开始攻击，特别是支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的亲们伤害是很大的，可使病情急性发作或急性加重，如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2、对心血管系统的危害

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等；另外，浓雾天气压比较低，也是会影响到人的情绪，让人产生一种烦躁的感觉，随着心情的波动，血压也就会随着升高，还有可能导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对这个“环境敌人”。

3、削弱紫外线，引发钙缺失

雾霾天气会导致空气中有着一层层的悬浮物，从而紫外线到达地面的强度被削弱了，有些人就在想了，这样不是更好吗？可以不被晒黑了。可是反面考虑一下，紫外线的减弱，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，对儿童的影响是最大的。严重的话可能会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。你还觉得这是好事吗？

4、引发细菌性疾病

因为雾霾，阳光照射不到大地，或者阳光十分地微弱。我们都知道太阳是有一定的杀菌作用，一旦太阳爷爷不在亲近我们大地奶奶，就会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖起来，它们的肆无忌惮就会对人体引起一些过敏性的疾病。

5、影响心理健康

自问一下，你们的心情会随着天气吗？相信很多人都不例外，因为很多事情都是相辅相成的，如果当天阳光明媚，人的心情一下子就好起来了。这不是猜测，而是人的一种真实的想法，也是有所考究的哦！专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态，做起事来也缺乏活力。

6、患癌症的风险增高

众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，这是一个很让人触目惊心的数字；但是今天的雾霾更是让人惶恐不已。据专家数据显示，雾霾里含有的有害颗粒物更多，雾霾比吸烟更易致癌，可想而知这是一个什么样的概念！

7、影响交通安全

相信在出现霾天气的时候，视野的能见度都是很低的，这样会引发很多的交通事故；同时，也容易引起交通阻塞。