科学研究表明，只需要看看动物的图片就能有益身心健康

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科学研究表明，只需要看看动物的图片就能有益身心健康

家庭饲养宠物对小学生的身心健康是否有益？

家里养殖金鱼的好处

狗狗的陪伴有益老人身心健康吗？

一、科学研究表明，只需要看看动物的图片就能有益身心健康

看到可爱的动物会让人心情变得愉悦，现在有科学的研究证明这些小家伙们对人的健康也是有益的~

英国一所大学对3604位学生进行了调查，近一半的学生都表示平时压力很大，有的还有心理问题。

虽然有很多种减压的方法，比如瑜伽等，但面对各种急性压力，只要看看动物的照片其实就能缓解了~

于是西澳大利亚旅游局和利兹大学一起进行了动物减压研究。

参与者有19位，有15名大学生，4位工作人员，要求他们观看了30分钟的可爱动物图片和短片。

不仅是猫狗的，还有各种可爱的，能治愈人们的动物~

每位参与者在观看之前测试的血压，心率都比较高，他们平时压力都很大。

在观看结束之后，对15位学生进行了检查。

他们的血压、心率和焦虑感都在影片结束之后下降到了理想范围。

参与者有的表示在观看时感到快乐和平静。

有人表示完全专注到了影片中，那些动物使他微笑。

甚至有人表示差点直接入睡了。

研究结果还表示动物的动态片段要比静态的更受欢迎~

没事多看看可爱的小动物们，这一定是最简单的减压方法了~

你的心情有因为这些小可爱好些吗~

一、家庭饲养宠物对小学生的身心健康是否有益？

我认为有益，可以培养小学生的爱心，照顾狗的责任心，提高自尊、自信、同情心和交际能力。
在所有儿童的成长过程中都会经历一个时期，渴望人们接受和认可自己的本来面目。而宠物会毫无保留地给予儿童所需的关注, 使他们获得自信。研究表明，有宠物的儿童具有较高的自尊。
拥有小动物的儿童更容易结识新朋友，因此带来更多的交流机会。成年人可以帮助儿童照顾小动物，共同分享其中的乐趣。英国剑桥的研究结果显示，饲养伴侣动物越多，孩子社交承受能力越强。
相对于儿童来说，小动物更为弱小和需要照顾，经常照顾小动物的孩子不再以自我为中心，学会了关注和帮助弱势群体，表现出同情心与爱心。教育孩子对伴侣动物负责， 也能培养孩子的责任心。
儿童同小动物嬉戏，脸上总是流露出发自内心的兴奋神情，向它倾诉心声，并获得安慰，摆脱孤独，可以使儿童在自己的世界里获得安全感。
实验证明，儿童在接受体检时有一条狗在场就会感到轻松一些。在蒙受严重战争创伤的克罗地亚的一项调查发现，战争遗留给养狗或猫的女孩的精神伤害最轻微。在日本和澳大利亚也得出过类似的调查结论。
在我国北京、上海等城市，一些经过严格挑选的、健康温顺的狗医生来到自闭症患儿和智障孩子身边，使一张张原本木讷的脸上露出了笑容。这些孩子对动物的需求特别敏感，喜欢抚摸并与它交流。面对最耐心、最保密的小听众，他们打开心扉，逐步增强了与人交往的信心。
心理学家们将这种伴侣动物与儿童之间的亲密关系，归功于伴侣动物的“非歧视性”。伴侣动物不会在意孩子在学校里成绩如何，也不会在意他是否做了傻事或是否调皮。不论孩子受到什么样的挫折，伴侣动物都会给他们无条件的关注。

天然脱敏、增强心肺功能、降低血压和胆固醇含量……
拥有伴侣动物的儿童愿意和小动物一起活动，无形中锻炼了身体， 心脏和肺的机能会更强健，甚至可以降低血压和血液中的胆固醇含量， 提高免疫系统功能， 从而轻松应付小病小灾。
让孩子很小就暴露在微生物与细菌之中，从而较早激活生命的潜在抗过敏机制，有可能减少日后发展成过敏者的机会。丹麦对24000个家庭研究时发现，那些与兄弟姐妹或宠物一起成长、在农场上长大、托幼儿园的婴幼儿在长大成人后，少有严重过敏症发生。
美国的一项研究还发现，长期和猫、狗泡在一起的儿童反而比刚开始 养宠物的儿童更不易患上过敏症。在对猫过敏的儿童中，80%从来没有在家里养过猫。英国华威大学的一份报告也认为，小时候多和猫接触，不但不会引发哮喘，反而能防止染上这种病。他们通过观察2500名儿童从出生到七八岁时的情况，发现越是从小和宠物混在一堆儿的儿童，感染哮喘和花粉过敏的几率就越低。

养伴侣动物提示
如果你决定让孩子和伴侣动物一起成长， 要教会孩子正确地和伴侣动物相处、交流， 一定要教育孩子对伴侣动物负责。
在小动物面前，举止要从容、稳定
刺耳的尖叫、兴奋的猛跑、突然的推拉，都可能造成小动物因受惊而自卫，或跟着兴奋地手舞足蹈。
小动物吃饭、睡觉、抱着玩具的时候，不要打搅它们
有些小动物因护食、护觉、护玩具，可能有自卫行为。当小动物和主人建立了信任，对家里环境感到安心后，大多不会对人们拿走食物的行为感到威胁。叫醒熟睡的小动物时，应保持一定距离，给它一点时间恢复清醒。
了解动物的身体语言
不要让孩子接近已经掀起嘴唇、露出牙齿、背毛竖起、大叫或后退着的狗，也不要接近后背弓起、背毛竖立、耳朵抿着、大声怪叫的猫。这样的动作表示它们已经感到了威胁，可能会采取攻击行为。小动物太兴奋的时候，也应保护好孩子，以免被推倒摔伤。
不要贸然接近陌生的小动物。在外面见到陌生的小动物，不要让孩子莽撞地过去摸，如想与其接触，应先咨询小动物的主人。陌生的小动物接近时，要沉着地站着，让它们嗅一嗅，不要惊慌地逃跑，也不要盯着它们的眼睛看，那会被认为是一种挑战信息。
选择合适的伴侣动物
在把一个小动物带回家之前，您和全家应该对照顾小动物的责任有充分的思想准备和物质准备。在和伴侣动物共同生活的十几年里，发生种种变故时，都需要您为它着想。您善始善终的态度和坚持不懈的实际行动，就是对孩子最好的言传身教。
选择一个适合自己家庭情况的伴侣动物，至关重要。 有幼童的家庭应选择温顺安静的伴侣动物，那些比较凶猛，或是过于活跃的品种，不太合适儿童。猫咪天性独立，不需要主人太多的关注和陪伴，是忙碌家庭理想的选择，但孤傲的性格也使它们有时不太喜欢被动地被人控制和摆弄。狗狗憨厚恋人，更乐于和主人交流感情，但需要您付出更多时间和关注。
适合与儿童一起生活的品种有：犬类包括贵妇犬、查理王小猎犬、可卡犬、西施犬、八哥犬、蝴蝶犬、金毛巡回犬、拉不拉多巡回犬、喜乐蒂牧羊犬、英国斗牛犬、英国古代牧羊犬、巴吉度猎犬、苏格兰牧羊犬等。猫类可以选择波斯猫、喜玛拉雅猫、埃塞俄比亚猫、美国短毛猫等。

伴侣动物有益身心健康

拥有伴侣动物对人的身心健康有积极的影响。这是在布拉格召开的第八届人与动物关系研讨会上公布的研究结果。
研究结果显示，拥有伴侣动物的人比没有伴侣动物的人健康和快乐得多，伴侣动物对孩子、老人和独居者尤为有益。
加拿大哥伦比亚不列颠大学的研究证实，老人拥有伴侣动物，不仅对身体健康有好处，还能缩短他们康复的时间，节省医疗开支

二、家里养殖金鱼的好处

　　在家养殖金鱼是许多城市里热门的生活方式，其实在家养殖金鱼的好处还是挺多的，那么下面一起来看看我为大家精心推荐的家居养殖金鱼的好处，希望能够对您有所帮助。

　　家居养殖金鱼的好处

　　在人类文明史上，中国金鱼已陪伴着人类生活了十几个世纪，是世界观赏鱼史上最早的品种。金鱼易于饲养，它身姿奇异，色彩绚丽，一般都是金黄色，形态优美。鱼能美化环境，很受人们的喜爱，是具有中国特色的观赏鱼。

　　在一代代金鱼养殖者的努力下，中国金鱼至今仍向世人演绎着动静之间美的传奇。金鱼在我国民间还有另外一种说法：到过年的时候家里买上两条金鱼供着，可以在来年金玉满堂、年年有余。随着鱼类的发展， 鱼是不可缺少的一种。

　　金鱼长相祥和，在缸中鳍尾翩翩、锦鳞闪闪、悠然自得的样子让人百看不厌，观赏价值很高。在人们烦躁心灵疲惫的时候看看这些生活在水中世外桃源的鱼儿们，注意力高度集中在游动的鱼身上，就会忘记很多烦恼。并且这对提高视力，增加眼球的活动能力有很大好处。据说京剧大师“四大名旦”之一梅兰芳就曾用此法锻炼眼神的表现力。现在还有人用这种方法来治疗儿童的心理紊乱，并收到了很好的效果。

　　对于退休在家中的老同志，养金鱼更是具有特殊的意义。养鱼不仅能够锻炼身体、增强体质，还排解了孤独和寂寞。他们每天为了养好鱼每天换水、出去找鱼虫或者买饲料，甚至学习一些有关金鱼的科学知识，这样乐此不彼的奔波着，很多疾病都离他们远去。

　　在满眼的都是钢筋水泥的城市中，家里养一缸金鱼可以回归大自然，美化家居。把鱼缸摆在书房、卧室或者客厅都会给家里增添不少生气，而且鱼缸可以充当加湿器的功能。

　　金鱼相对于其他宠物来说，不会传染疾病给人，不会影响邻居。人们可以安心饲养。另外金鱼还可以消灭蚊类。

　　金鱼象征着吉祥如意，人们养金鱼还寄托着这种美好的愿望。希望家和万事兴。讲究风水的人还会通过选择金鱼的颜色、数量金鱼还可以作为礼物送给自己的亲朋好友。另外有很多的鱼友会、学会、比赛等可以增加团体之间的交流远致国家之间的交流。

　　饲养金鱼的乐趣

　　1、陶治情操、有益身心

　　人们每天都要匆匆忙忙地上班工作、回家后还要操持家务，有时还常遇到棘手的问题或不顺心的事情，就会心情烦燥不安，甚至大动肝火，对人体身心健康极为不利。 科学研究表明，不良情绪能导致冠心病、高血压以及一系列消化器官与内分泌系统疾病，良好情绪则有助于保持身心健康。一缸理想的金鱼，可以给书房、卧室、客厅增添恬静优雅的情调，有助于工余之暇松弛精神，消除疲劳。在欣赏金鱼时，需要平心静气，并去除其他杂念，注意力高度集中，意念始终停留在游动的鱼身上。这可收到与气功异曲同工的效果，怪不得有人称之为鱼视气功。并且这对提高视力，增加眼球的活动能力有很大益处。据说京剧大师“四大名旦”之一梅兰芳就曾用此法锻炼眼神的表现力。现在还有人用这种方法来治疗儿童的心理紊乱，并收到了很好的效果。　　2、美化家居、回归自然

　　目前人们都比较讲究家居装修，用各种美观的家具把自己的家庭布置的美观典雅，舒适大方。如果再安置一套水族箱，养数只各种金鱼再分别饰以水草或珊瑚造景，再加上几块人造石或水车屋之类，仿如把美好的海洋景观搬回自己家中，顿时给 你射居高楼大厦的家居带来一份大自然的灵性，让你置身大自然的怀抱。诺大的一个水族箱，好像超宽屏幕的立体动态彩电，其景其物真真切切，尤其是那些可爱的鱼们，每当看到他们的主人们走进，便摇动身子，互相挤挤撞撞向主人大献失殷情，让你不觉中停留驻足，流连忘返，或是隔镜逗趣，或是投以饲料，或是和鱼儿进行流对话，独享与鱼水交融、回归自然的那份乐趣。

　　3、安心放心、不易染病

　　一般来说，鸟、猫、狗都属于畜禽类，都有一股难闻的气味，大多容易生病，尤其是他们有时易患人畜共患的病，如生虱虫、瘟疫、传染病之类，因为它们生活的环境和传染病传播的途径、传染源与人类相同或相近，极易传染给饲养他们的主人们。如饲养方式不当或照顾不周，它们很容易生病，疾病一旦传播到人的身上，那会带来很多麻烦，轻者花钱买痛，重则会玩物丧身。另外，有些狗还爱咬陌生人，一旦照看疏忽，跑出咬人，还会传染上狂犬病，因此，国家明令禁止养犬，无证养犬还有可能会被罚款。有些昆虫也可能会传播一些疾病，还有一些养花的人，有可能会患花粉过敏症。而且这些猫狗鸟虫，大都爱发出各种叫声，尤其当你心烦意乱之时，他们毫无领会地乱跑乱蹦、狂叫不停，会让你火上浇油，此时你会觉得其可爱之处全无，反倒由爱生恨。

　　比起他们，金鱼可乖巧多了，你把他放在哪儿，他就在哪儿，从不过分地向主人奢求什么，始终不声不响地游来游去，时时以他们鲜艳的色彩和逗人的游姿回报主人，并且可以让你放心的饲养，决不会给主人传染疾病。目前，尚未见到过观赏鱼传播到人身上的疾病方面的报道。

　　另外，金鱼喜欢吞食蚊类的幼虫枣孑孓和蛹，因此可控制蚊类的孳生。在公园、宾馆、庭院中凡是有水的假山喷水池、人工河、荷花池等，如果不采采取措施，往往水中会孳生孑孓，水质变坏，影响观赏。用其他方法解决会很费事，如在水中放养一定数量的金鱼或红鲤，不仅可改善水体环境，清洁水质，控制蚊类孳生，对除害灭病如减少疟疾、丝虫病、脑炎等发病率起到积极作用，而且会提高观赏价值。我国广大山区和农村，家家户户都有饮水缸、用水缸和防火消防缸，同样可以饲养金鱼来控制孑孓的孳生。据初步试验：风容水量150至400公斤的陶质水缸，放养全长约3.3厘米左右的金鱼2尾(以草金鱼、燕尾为好)，不投喂任何食物便能吃尽孳生的孑孓。所以，金鱼可用于消灭蚊类。

　　4、天然加湿、节能省电

　　家庭居室养一水族箱金鱼，不仅可以使你欣赏水中美景，还可以达到对室内环境起到天然加湿的效果，因为生态水族箱里的水份不断地蒸发到室内空气中，使干燥的空气湿度增大，对防止衰老、预防支气管疾病和心血管疾病都有良好的效果。而且比起加湿器来，又具有湿度均匀、节能省电、无燥音、美观等多处优点，不愧为天然加湿器。

　　5、寓教于乐、开发智力

　　观赏鱼的种类繁多，上千种，分布不同国家的河流海域，每一种鱼都有他的学名、俗名、产地、分布及历史，因此家庭养殖观赏鱼，还有一个重要功能就是，寓教于娱乐之中，对培养青少年热爱大自然，热爱生命，培养观察力和对水族箱造景的艺术审美和创造力、动手能力、学习生动的生物、地理、历史知识等有着重要的作用。

三、狗狗的陪伴有益老人身心健康吗？

对于老年人来说，孤独是最可怕的，上了年纪以后他们更希望可以有人陪他们说说话，享受晚年生活，这时候狗狗就是很好的伴侣。老年人养狗的6大好处，对健康的影响更为重要！
1、可以陪着说说话
现在大多数老人都不愿意跟儿女一起住，怕给儿女增加负担，儿孙就不让老人带，有的老伴已经走了的，自己一个人过得更显孤单寂寞，所以养只狗会给家里增添生气，老人有心事、不开心，可以跟狗说一下，虽然它听不懂，但最起码有个能诉说的对象。
2、精神上的慰藉
狗狗虽然具有聪慧和善解人意的天性，它们相当于孩子的智力，所以行为上会给人们带来很多乐趣，老年人如果身边有一条狗，每天看着它，就已经很开心了。
3、身体的好处
一般来说不建议老年人养大型犬，因为它们精力旺盛，每天都要出去遛弯，而且青年期的狗狗容易受外界影响，看到感兴趣的就回去追赶，完全不管后面有没有人拉着绳子，这就很危险了。
可以养一些活动量不大的小型犬，比如比熊、泰迪、京巴之类的，小巧可爱又好养。
4、可以防盗
养只狗还可以防盗，老年人特别是单身老人的家，是小偷最爱光顾的地方，如果老人家里养有狗，有陌生人进家狗就会叫提醒老人，提醒邻居。
5、关键时刻可以“救命”
身上有一些小毛病的老人，养狗还可以在关键时候救你一命。之前就有新闻，说一名老人与朋友饮酒后，醉倒在楼下人事不省，路人也不知道。此时与他相依为命的爱犬，见主人卧地后狂吠叫人，先“喊”来了邻居，又“叫”来了警察，终于将老人成功解救。
6、预防老年痴呆
有研究表明，缺乏兴趣爱好患老年痴呆的风险大6倍，什么都不做大脑就容易退化，老年人养狗，则可以最大限度预防老年痴呆症的发生。
狗狗可以给老年人带来很多乐趣，每天遛狗陪狗狗玩，还可以跟其他的养狗人交流，对心理健康有很大的好处。