天气闷热难受，今年何时入伏？是母伏还是公伏？三伏天多少天？

内容导航：

天气闷热难受，今年何时入伏？是母伏还是公伏？三伏天多少天？

今年什么时候入伏一共多少天

2022年三伏天时间表来了，今年的三伏天长达多久？具体哪天入伏？

2022年“加长版”三伏天来了，哪天入伏？

一、天气闷热难受，今年何时入伏？是母伏还是公伏？三伏天多少天？

自从端午结束，各地的气温就迎来了一波上涨，特别是南方地区十分炎热，很多人在外面多待一会就热得受不了，只好早早钻进空调室内。然而，如今的气温并非最热，正所谓“热在三伏，冷在三九”，到了三伏天时，才是一年天气最热的时候，闷热到让人浑身不自在。

01、今年何时入伏？

民间有“夏至三更数头伏”的说法，也就是说从夏至日这一天开始，第三个庚日就是初伏，第四个庚日为二伏，立秋后第一个庚日是三伏，每年的三伏天都会经历小暑、大暑。

之所以称为“伏”，还因这个季节人们身体总感觉不舒服，稍微动动就会大汗淋漓，大家不愿意动弹，因而被称为“伏”。

那么今年何时入伏？每年的入伏时间是在7月中旬，今年夏至为6月21日，对应的农历为六月初二。而夏至这天正是庚子日，因此，往后再过2天就是初伏，为7月11日。

其中，初伏、末伏均为10天，但中伏时间不一，有些年份是10天，有些年份是20天。如果是四个庚日为10天，5个庚日为20天。

今年的7月11日到20日为初伏；7月21日到8月9日为中伏；8月10日到8月19日为末伏。其中又以中伏的气温最高，但因各地的气候条件，最高温未必就在中伏。

三伏天之所以热，还因此时的湿度比较大，地面吸纳的热量相对更多，不过却难以散出去，结果昼夜温差非常小，夜里也很难感觉到凉意。当然，每年的7-8月份副热带高压“发威”，受副高影响，高压内部气流下沉，天空中云变少，阳光直穿地面，从而让气温直升。

02、入伏有何习俗？①“头伏饺子二伏面”

在民间，入伏之后有很多讲究，尤其是在饮食上，因此时天气闷热，大家的食欲不振，比起以往消瘦了不少，因此也出现了“头伏饺子二伏面，三伏大饼卷鸡蛋”的说法。

头伏饺子：在北方，饺子是最传统的美食，此时人们的食欲不是太好，但饺子的馅料多，可放上不同的馅料，制作出多种饺子，从而让饺子吃起来更香浓可口，从而刺激味蕾。

同时，饺子如同元宝一样，寓意比较好，大家也会借此期待秋季庄稼丰收。

二伏面：早在三国时这个习俗就已兴起了，因中伏时天气炎热，且正处于大暑节气，大家四肢无力，吃面成为首选，制作容易，且吃法有很多，可炒可煮可用糖拌。

大饼卷鸡蛋：三伏天时尽管迎来了立秋，但天气仍然十分炎热，特别是中午浑身受不了。但早晚天气凉爽，此时北方人就会吃上这一美食。至于为何，还因大饼饱腹，此时农忙又要开始，大家在农田里劳作不怕饿着肚子。

当然，入伏这天也有吃羊肉的习俗，最早可追溯尧舜时代，因羊肉性温，可以很好的祛除湿气，备受不少人喜欢。

②贴三伏贴

随着近年来的养生观念兴起，贴三伏贴也成为了一种习惯，很多人入伏后排队贴“伏贴”。此时是一年阳气最多的时候，贴伏贴可祛除体内的寒气，调理自己的身体。

③种植蔬菜

民间有“头伏萝卜二伏菜”的说法，其实就是过去农业技术不发达，人们多半靠天吃饭，头伏时会种上萝卜，二伏时种植大白菜，这样到了深秋时就可以将其存储起来，以保证冬季时的食用需求。

03、俗语①“淋伏头，晒伏尾”

从字面上来看，如果入伏时刚好迎来降雨，那末伏最后一天就是晴天。可能理解不太通畅，其意思是说，如果入伏当天就有雨，那越往后雨水越少，这对农业来说还是非常好的，毕竟前期庄稼生长速度最快，对雨水的需求大，而三伏末期之后庄稼就会临近成熟，雨水太多不利于农业生产。

②“下破母伏头，淋湿狗舌头”

看了后，大家可能不太明白“母伏头”是什么。民间认为，如果入伏这天对应的农历尾数是单数，那就是公伏，如果是双数即为母伏，这样理解就容易了。

如果这一年入伏是“母伏”，且这天下雨的话，表明三伏天的雨水比较多，而狗狗天热就会伸出舌头散热，雨水就会淋湿狗舌头。可能对农业不是太好，雨水偏多洪涝严重，对稼生产不利。

今年入伏是农历六月初二，刚好是“母伏”，是不是就表明雨水多呢？其实我国面积比较大，这个俗语显然太绝对，不能代表全部。不过今年北方雨水确实比以往多很多，反而广东、福建部分地区干旱严重。

不管怎么说，还是希望各地风调雨顺，这样农业才能更好的丰收，大家咋看呢？

一、今年什么时候入伏一共多少天

40天。

三伏天被分为一伏、二伏和三伏（也称为头伏、中伏和末伏），进入三伏天之后，全国各地的气温基本上都会达到一年当中的高峰。面对潮湿闷热的天气，人们都希望它能够快点过去，但是每年的三伏天数并不一致。

2022年的三伏天就有40天，也就是一伏有10天，二伏有20天，三伏也是10天，但有的年份里三伏天一共就30天，为啥三伏天每年并不一样呢？其实决定三伏天数多少的原因是由“庚日”所决定的，二伏出现5个庚日时，也就是20天。

这就是农历历法的神奇之处，进入三伏天的标志，是以夏至节气后的第3个庚日为准，也就是从夏至节气这一天开始计算，到第三个庚日为一伏的第一天，第4个庚日则是二伏的开始，到了立秋节气之后的首个庚日就是三伏（末伏）了，因此也有“秋后加一伏”的说法。

二、2022年三伏天时间表来了，今年的三伏天长达多久？具体哪天入伏？

2022年三伏天时间表来了，今年的三伏天长达四十多天，具体是从七月十六日入伏。

现在时间已经到了5月末，马上进入到6月份了，全国各地的气温也开始逐步的进行回升，有很多南方城市已经正式进入到了炎热的夏天，但是一些北方城市现在还在经历气温的起伏，但是整体气温也是呈上升的趋势。每年到夏天的时候，其实都是让我们非常的喜欢又非常痛苦的，因为夏天天气是非常的好的，非常适合我们出行，但是炎热的天气却让我们很多人都难以接受。

三伏天其实是我国农历的一种气象日子，每一年三伏天的日子都是不确定的，2022年的三伏天时间表现在也已经在网络上发布了，今年的三伏天其实是从7月16日~8月24日。一共是要经历40天的时间。每一年到达了三伏天的时候，其实就是气温达到最高峰的一个时候，这几天都是非常的炎热的，而且都是非常有少降雨的情况。初伏是从7月16日~7月25日，总共是要经历十天的时间，在这十天其实气温并不会有比较大幅度的上升。中服是从7月26日~8月14日总共要经历20天的时间，我们要知道其实在这20天是气温最高的20天，很多人都是非常难以承受这20天的高气温。末伏是从8月15日~8月14日这十天的时间，我们知道在这十天其实气温就会开始有缓慢的程度下降，因为当到达8月末的时候，其实气温已经开始逐渐的下降，进入到穿长袖的季节了。

三伏天的到来其实就意味着我们真正要经历比较炎热的夏天了，但是当他真正走的那一天，也就意味着我们夏天结束了，我们很快就要穿上的厚重的衣服了。

三、2022年“加长版”三伏天来了，哪天入伏？

正式入伏

所谓的三伏天指的是初伏、中伏和末伏，这是一年中最热、最潮湿的时间段。今年的入伏时间是在七月十六日，出伏时间是八月二十四日，整个过程共持续四十天，和往年的天数相比，今年是一个加长版的三伏天。在正式进入三伏天后，多地的气温都会出现持续升高的情况，高温日数会呈现出超强的持久性，给人们的出行和工作都造成一定的影响。

三伏天热的原因

那么究竟为何三伏天是一年中最热的时候呢？据专家介绍，那是因为入伏后，地表的湿度会不断的加大，导致地表层的能量不断地累积，在三伏天的时候会累积到最高峰，进而使得天气越来越热，若身处的是本就多雨的南方地区的话，则进入三伏天后天气会呈现出闷热的状态，不仅会影响到人体汗液的排出，还会增加中暑的几率。

降温方法

在进入三伏天后，要学会通过一些方法来帮助防暑降温，如常见的有吹空调风扇，吃西瓜冷饮等，需要注意的是不可过度贪凉，无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间冷风直吹。平时可吃些有助于清热去火的新鲜蔬菜，如苦瓜、丝瓜和冬瓜 ，它们的性质都很温和，适当食用些的话不技能健脾开胃，还可以起到促进肠胃蠕动，避免便秘的作用。在饮食方面切记注意控制盐分的摄入，最好是在补充水分的同时补充些盐分，以帮助保持体内水电解质代谢平衡，避免因天气热大量出汗而出现脱水的情况，平时去户外的时候也应做好防晒工作，如戴防晒帽，涂抹防晒霜，打遮阳伞等，不要让肌肤长时间的暴露在太阳光下，以免被晒伤。