2022中考体育现场考试使用器材规则-立定跳远篇

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2022中考体育现场考试使用器材规则-立定跳远篇

2022年中考体育项目有哪些，有哪些注意事项？

2022年中考体育考试项目

陕西中考体育评分标准2022

一、2022中考体育现场考试使用器材规则-立定跳远篇

龙岩市新罗区2022年初中阶段学业考试

（体育部分）考试

立定跳远

（示范视频）

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一、考试场地与器材规格

立定跳远测试场地应设置在平整的地面，起跳线有明确标记，测试采用电子仪器测距。

考体易体测现场

二、动作要求与考试方法

考体易体测现场

①考生双脚站立于起跳线后，听到电子仪器设备提示“开始测试”时，采用双脚同时起跳的方法向前跳跃。

②测试时，两臂前摆、同时双脚用力蹬地向前跳起。

③落地后，考生应向起跳方向移动离开测试区域，测试仪器将自动记取最近着地点与起跳线之间的距离。

④每位考生有三次测试机会，取最好的一次记录成绩。

三、注意事项与犯规动作

1.犯规动作：

①起跳时，如果脚超过起跳线会有报警提示，应及时纠正后方可进行测试。

②起跳前两脚掌不得离地，起跳时考生须原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

③犯规累计不得超过三次，否则成绩无效。

考体易体测现场

2.注意事项：

①考生每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开。

②测试时，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

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一、2022年中考体育项目有哪些，有哪些注意事项？

2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。

男生：

1、1000米，必考项目。

2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

女生：

1、800米，必考项目。

2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。

中考体育各项目注意事项：

1、1分钟仰卧起坐：在完成数量的同时一定要注意时间的把控，调整呼吸，起“吸”躺“呼”，一鼓作气，由于仪器计时一定要在仪器发出“停”时继续坚持在做2个。

2、50米：此项目要注意不要抢跑，减少身体重心的上下、左右晃动，保持身体重心平稳。在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。

3、立定跳远：考试时两次机会，注意一定不要犯规。

第一，起跳时踩线（当考试时首先不要懵，别起跳线都不看就跳，有很多这种情况）。

第二，跳完后回头看成绩（这种情况很有可能会让你重心不稳往后迈一步，记住考试的测量成绩是离起跳线最近的划痕丈量的，跳完后慢慢起来向前走出，从垫子的侧面回来再跳第二次）。

第三，准备一双防滑鞋，注意后脚跟不能太厚。当你开始考试时先把场地清扫一遍，鞋底下的沙子也弄一遍，不要着急想想动作后再跳。

4、坐位体前屈：考查的是身体的柔韧性。在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛。尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动。

其锻炼前不热身，则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的，它需要我们循序渐进，从易到难，持之以恒，通过自己的努力，逐步来提高。

5、引体向上：正握杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，前后晃动不超过30CM，当下颌超过横杠上缘时，还原，呈直臂悬垂姿势，为完成1次。

二、2022年中考体育考试项目

2022年中考体育项目有哪些？本文整理了相关内容，欢迎阅读。

无锡中考体育考试项目

2022年无锡市初中学业水平考试体育考试设四类，每类均为10分，满分为40分。第一类项目为50米跑，800米(男)跑、1000米(男)跑和400米(女)跑、800米(女)跑，50米游泳;第二类项目为掷实心球、引体向上(男)和1分钟仰卧起坐(女);第三类项目为30秒钟跳绳、立定跳远，第四类项目为篮球运球投篮、足球运球射门、排球30秒钟对墙垫球，共13个项目。每位考生在四类中各选一项，计取共四项成绩作为体育考试得分，纳入中考总分。

2022中山考试内容和分数

初中毕业生升学体育与健康科目考试成绩满分为50分，由统一考试和体育素质综合测试与评价两部分组成（四舍五入取整数），其中统一考试成绩40分，体育素质综合测试与评价成绩10分，计入高中录取投档总分。

1. 统一考试（40分）

（1）2022年实施方案

普通考生须参加必考项目和选考项目考试，统一考试成绩=必考项目成绩+选考项目1成绩+选考项目2成绩（注：各项目考试成绩保留到小数点后两位）。

▶ 必考项目（20分）：①中长跑800米（女）、1000米（男）②100米游泳。考生须在以上两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×20%计算。

▶ 选考项目1（10分）：①素质1类：投掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）②素质2类：立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳。2022年参加考试的考生可在素质1类或素质2类中任选一项参加考试，2023年和2024年参加考试的考生，在八年级学期末由市随机选定一类，考生在市选定的该类项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。

▶ 选考项目2（10分）：足球、篮球、排球。由考生任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。

（2）2023年、2024年实施方案

2023年、2024年中考体育考试项目参照2022年执行，考试方法与规则、评分标准将根据2022年中考体育考试情况进行适当调整，具体以当年发布中考体育考试通知为准。

2. 体育素质综合测试与评价（10分）

体育素质综合测试与评价成绩=《国家学生健康体质标准》（以下简称“《国标》”）成绩+体育与健康综合知识测试成绩。

（1）《国标》成绩（6分）。学生在七、八、九年级应参加《国标》测试。七年级满分为1分（其中及格满分，不及格0.5分，不参加测试为0分），八年级满分为2分（其中优良满分，及格1分，不及格0.5分，不参加测试为0分），九年级满分为3分（其中优良满分，及格1.5分，不及格0.5分，不参加测试为0分）。

①《国标》测试工作由各镇街教育行政部门负责组织，原则上以第三方测试数据为准，测试成绩须在学校对外公示栏公示一周以上时间，接受师生的监督。

②考生七、八、九年级的《国标》成绩由各学校负责汇总并导入中考业务管理系统，并通过中考业务管理系统“国标成绩汇总表功能”以班级为单位打印一式两份，学校校长签名，加盖学校公章后，一份在学校公示，另一份（含加盖学校公章的公示照片）送市教育体育局体卫艺科审核存档。

（2）体育与健康综合知识测试成绩（4分）。学生参加体育与健康综合知识测试（单选题）。2022年安排在九年级上学期期末和其他科目期末考试一并进行，2023年和2024年安排在八年级下学期期末和其他科目期末考试一并进行，考试内容为体育与健康通识知识。

三、陕西中考体育评分标准2022

西安中考考试项目

项目1：1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考项目）

项目2：立定跳远，50米跑；（学生二选一）

项目3：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一）

项目4：篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一）

考试方法:考试办法按照测试仪器测试办法执行。

计分方法:按照《陕西省初中毕业生升学体育考试内容及成绩转化标准》评分表查询各单项得分。

换算公式为：总分35分=（项目1得分+项目2得分+项目3得分 +项目4得分）÷4×35%

考试器材：统一使用标准化电子器材。

西安中考体育评分标准

由于2019年中考体育评分标准尚未公布，下面，小编整理了2018年西安中考体育评分标准，供大家参考！

男生评分标准：

女生评分标准：

中考体育篮球项目考试规则

1.场地器材规格及设置要求

测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：

考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球。其中，篮球需符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T1985.4—2005)中关于初中生用球规格要求(重量为490-560g，周长为695-725mm);秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。