好好爱护我们的眼睛（2）

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好好爱护我们的眼睛（2）

写保护眼睛的作文

爱护眼睛的作文400字左右

保护眼睛应该怎么做？

一、好好爱护我们的眼睛（2）

孩子眼睛的问题打乱了全家人的生活，我开始搜寻各种可用的资源，上网查阅一切可用的信息……

————第一次专家门诊

根据网络查阅到资料，发现华西医院有个专门给孩子看眼睛的专科：斜弱视专科！查到一个叫李平惠的专家是西南地区的儿童眼科专家。

名医的号都难挂，十几年前更难，费了九牛二虎之力通过黄牛才弄到一个号。

2018年12月10日，我们娘俩来到华西医院的4楼的斜弱视中心。好多人呀，好多孩子！先查视力！右眼的视力还是0.1！我的心痛极了

先是医生的助手给女儿做初级检查，说有斜视！妈妈的心更紧张了！到了李教授那儿，看了一下病历，说有20度的斜视！用美多丽散下瞳验光后再来找她！我问美多丽是什么？才知道是一种快散的药，药效会在6-8小时后消失。（从这时开始，妈妈开始通过各种途径学习眼睛的知识，此时，我对这些几乎是一无所知的。）

我们娘俩去交费，又排了好久队，到了散瞳的地方，护士说要下班了，下午再来吧！女儿也累了，我背着女儿到医院门口买了面包又回到医院等了半个多小时护士吃完饭回来了，开始点眼药，一共点了三次，大概半个小时后，让女儿进去验光。我领着女儿正要进去，护士拦着我说：“家长不能进去！”

我请求道：“孩子小，没验过光，一个人验不好，让我也进去吧，好不好？”

“不行！不能进去！”

“我进去不说话，不会影响你们工作的！”

“不行！”把女儿拉进去，哐的一声关上了门！

无奈的我只能在门口忐忑不安的等着，过了几分钟，门开了，然出来了，一张检查单递给我。我看了下，上面写着：300 100 0.3 ，几个数据，我大概感觉是300度，0.3的视力这个意思。

拿着回去找医生，又是好多人，又要排队。。。

就和女儿聊天，然告诉我验光室里好黑，验光时那个阿姨催她快点，我非常担心这样的验光结果能准确吗？

终于轮到女儿了，李教授看了检查结果说：你的孩子是重度单眼近视型弱视！矫正视力只有0.3，还有斜视，先回去用B7训练，配镜遮盖，等弱眼视力提起来了再来做斜视手术！

听完这个结论，我懵了，愣住了，问：“我的孩子很严重吗？能治好吗？”医生淡淡地说了一句：“是的，严重！治治看吧，不好说。下一个！”护士让我把女儿领出去买治疗仪、配眼镜。

不知怎么走出医生办公室的，觉得整个人乱乱的，看着女儿盯着我，我赶紧调整下情绪，想想还是先回家查下资料，找有经验的人咨询下再说吧！于是对女儿说：“我们回去吧！妈妈给你煮馄饨吃呀！” 女儿也累了！是的，快一天了，总算看完了。我就背起女儿，深一脚浅一脚走出医院。 因为刚散完瞳，就让女儿闭着眼睛趴在我背上……

回到家，给女儿做饭，馄饨也煮烂了，不好吃，女儿随便吃了几口，上床睡了。

这时，接到姥姥打来的电话，我再也忍不住了，失声痛哭起来……

一、写保护眼睛的作文

　　导语：眼睛是我们心灵的窗户，如果不好好保护眼睛，你就看不到窗户外面的东西了。下面是我为你整理的写保护眼睛的作文范文，希望对你有帮助！

　　保护眼睛的作文1

　　眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。

　　想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

　　其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！

　　测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

　　眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。

　　保护眼睛的作文2

　　眼睛是我们心灵的窗户，是我们与外界接触的重要保障，因此我们必须好好保护眼睛。

　　从小开始，老师于父母就跟我强调了保护眼睛的重要性，他们告诉我要合理使用眼睛，不能过度使用，要多看看大自然的绿色，不要在太阳下看书。因此我从小就养成了一个好习惯，每次学校里做眼保健操时我都是最认真的那个，每当下课时，我尽量到走廊上极力远眺，保持眼睛不会劳累，平时看书看久了，我会让眼睛休息一会，然后看看远景也从不在太阳下看书。随着年龄的增长，我发现身边的人近视的越来越多了，而我由于平时对眼睛保护的比较好，我并没有近视。

　　现在信息技术正飞速发展，人们越来越离不开电脑、手机等高科技产品，而长时间使用这些对眼睛伤害很大，这就警示着我们应该好好保护眼睛。虽然说现在近视了有眼镜帮忙，但平时老戴眼镜总有诸多不便。眼睛是心灵之窗，让我们行动起来，保护我们的眼睛，保护我们的心灵。

　　保护眼睛的作文3

　　由于以前，我用眼不注意，没有保护好眼睛，测视力也不太好，所以老妈专门给我买了防止视力下降的“视姿佳”。

　　视姿佳有一个架子，我写字的时候要坐端正，不能超过架子，它正好是硬的，也是我一拳远的距离，它不让我往前，架子的前边是一个表，可以看时间，它提醒我们学习不能超过1小时。一小时过去以后，我们就要起来看看远方，看看绿色，休息休息。

　　表的.前边有一个绿色的硬板子，可以放书本，也可以放家庭作业本，我也可以在上边写字，读书，还有一只小牛，他对我们说：“好视力，重保护，好习惯，要养成……”

　　板子的上方有一个紫色的撑纸板，上边有课表，还有许多图案，下边有两个架子，用来支撑任何的书，后面的一个透明白色物品会把书支撑起来。

　　视姿佳还送我了两个握笔器，一个是小猫的，它是粉色，一个是小羊的，它是黄色的，可以纠正我的握笔姿势。

　　如果我长时间都注意写字时的姿势，也不玩电脑游戏，我的视力就会慢慢恢复到1．0。

　　保护眼睛的作文4

　　我们每个人都有一双明亮可爱的眼睛，我们用它看书、写字、看电视……它是我们身体不可缺少的一部分，我们都应该好好的保护它，而我却没有保护好它，让它生病了。

　　这天，我正在看电视，突然，老妈愤怒地对我说：“乔钟宇航，你怎么虚着眼睛看电视，是不是近视了。”我被老妈的吼声吓住了，胆战心惊地说：“我也不知道啊？”老妈拿着遥控板立即关掉了电视，不停的数落我，小小年纪就戴眼镜，看你以后怎么办？以后不准看电视，玩电脑了。望着无比生气的老妈，我流下了伤心的眼泪，开始担心起来，我的眼睛还能不能治好呢？

　　第二天，我们来到了华西医院眼科室，一一做了检查，结果，我真的近视了，医生说视力不能恢复到原来的样子了，如果好好保护的话，近视度数不会增加太快。最后我还配了一副眼镜。

　　同学们，我们一定要以正确的姿势看书、写字，不要没完没了地看电视、玩电脑，好好爱护我们的眼睛，千万不要像我一样，让它生病了。

二、爱护眼睛的作文400字左右

关于爱护眼睛的作文400字左右

关于爱护眼睛的作文400字左右，写作的技巧在作文当中也是十分非常重要的，其丰富的文化内涵让我们沉醉其中，真实的情感才更容易打动他人，现在分享关于爱护眼睛的作文400字左右写作方法。

爱护眼睛的作文400字左右1

保护眼睛 “一拳，一尺，一米。”这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢？

现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视，恨不得贴在上面；有的喜欢躺在床上看书；有的喜欢在强烈的阳光下看书；还有的喜欢在光线暗的地方看书……结果，一个个都成了“四眼”。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的……在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗？当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一！

保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行！

让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪！让二十一世纪是充满光明的`世纪！请保护我们的眼睛！！！

篇二：保护眼睛，从小做起

眼睛是人类心灵的窗口，我们每个人都有一双明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能让我们更好的学习和工作，更好的享受美好的生活，观看五彩缤纷的世界。想要让明亮的眼睛成为永恒，我们就要懂得爱惜和保护。

我有一个好朋友，是同班同学。刚上学时，我们的眼睛视力都非常好，但是他不注意写字和看书的习惯，看书时离的非常近，写字时眼睛离作业本一指宽，他的视力不断下降。后来他不知道保护，视力急剧下降，不得不配了一副眼镜，成了我们班的“小眼镜”。

保护眼睛我们要从生活中做起。每天下午放学后回到家，写作业时我们就要养成一个好习惯：握笔姿势正确，坐姿端正。我们要使用一些科学认证过对坐姿有帮助的桌椅，我们长时间看书和写字应该使用护眼灯。切勿养成一些不良的读书写字习惯，不近距离趴在桌子上写作业，不在光线暗的地方写作业，不走路看书，不躺在床上看书，不长时间看电视、玩电脑。长时间的用眼我们应当给它充足的休息时间。

我们的眼睛干涩时，要给它一些水分，滴一些润眼液。我们的眼睛疲劳时，每天要认真地做眼保健操，给眼睛一些按摩。每月定期去专业视力医院检查视力，如果视力下降了，我们要听取一些专业医生的建议。

让我们一起来保护自己的眼睛吧！从小做起，一双明亮的眼睛来之不易，我们一定要懂得珍惜和爱护。

爱护眼睛的作文400字左右2

【保护眼睛的作文400字】篇一

眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。

想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！

测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。

【保护眼睛的作文400字】篇二

一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩！

这一次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！

爱护眼睛的作文400字左右3

篇一：爱护眼睛的作文

上午，我参加了焦作日报社校园记者工作中心组织的校园记者免费检查视力活动。

我和妈妈早早地来到检查地点，这里摆满了各种各样的检查仪器，已有几个小记者在排队等候了。轮到我检查了，医生先检查了我的角膜，又检查了我的瞳孔和眼底。检查结果，我的眼睛一切正常。

该检查视力了，刚开始我摸不着头脑，不知道该怎么和医生配合。经过医生的指导，我终于学会了。不幸的是，我的视力比以前下降了很多。

医生说：“小朋友，你一定要爱护你的眼睛，不要在很暗的地方看书学习，不要在行驶的车辆上看书，写作业时要保持正确的坐姿，平时多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，看书学习30分钟后要让眼睛休息一会儿。养成好的用眼习惯，你的眼睛会好起来的。”

听了医生的话，我的心情由阴转晴，心想可能是前段时间看课外书的时候用眼过度了。以后，我一定按照医生的话保护好眼睛，远离近视，让自己的眼睛永远明亮。

篇二：爱护眼睛的作文

眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！

三、保护眼睛应该怎么做？

眼睛对我们来说非常重要，它可以让我们看到五彩缤纷的世界。然而现在青少年近视的也越来越多，对于他们来说，影响眼睛的原因主要是不科学合理的用眼引起的。这主要还是玩手机、玩电脑、看电视的时间过长。眼睛得不到休息，眼睛肌肉长期处于一个痉挛的状态，自然会发生近视了。

如何保护好我们的眼睛呢?

1、多休息，让眼睛充分休息，用眼时间差不多的时候就要休息10到15分钟。

通过休息，让我们的眼睛肌肉恢复松驰。有些小朋友，手机玩起来就是几个小时，这对于眼睛的伤害是最大的。时间长了，会严重影响视力。看书写字的时间也不宜过长，1个小时还是要休息10分钟左右的。在用眼的情况下要保证光线充足。

2、避免眼睛意外伤害，意外伤害对眼睛的视力影响很大，有些甚至能使眼睛失明。

眼睛意外伤害在小孩子中比较多见。有许多意外情况，比如:刀刺伤、烟花爆竹的爆炸伤、打闹时的损伤、石灰等的烧伤。这些对孩子眼睛的意外伤害有些特别影响孩子的视力。我认识的一个孩子因为树枝伤，最终导致左眼失明。这对于孩子和家长来说都是巨大容的损失。所以家长一定要多个心，教育自己的孩子防意外伤及眼睛，发生意外时能及时处理。

3、吃一些对眼睛好的食物，促进眼睛生长和假性近视的恢复

我们可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，例如新鲜的水果，蔬菜等，能够延缓眼睛白内障的进展等，维护目前现有的视力。对于有近视的患者朋友可以多吃一些富含叶黄素的食物，例如胡萝卜，动物肝脏，菠菜等，有延缓近视度数增长，缓解视疲劳的作用的。

4、多开展户外活动，让眼睛充分休息。

经常参加户外活动可以有助于视力健康。一方面是户外的时间多了，对着屏幕的时间自然就减少了，这样相当于切断了病源，减少屏幕对眼睛的伤害。另一方面是户外运动可以锻炼人的眼球灵敏度，使眼球充分活动起来，减少视觉疲劳，也可以对视力起到保护作用。

当然保护眼睛的方法还有很多，比如对眼睛的按摩、做眼保健操等这些都能保护好我们的眼睛。