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疯狂如科比，真的是伴随着凌晨四点的太阳开始训练的吗？这件事情很多人都觉得不可思议，其实科比如此的训练确实是事实，但是有几个不同的阶段：
一、科比布莱恩特刚开始的时候，并没有如此的勤奋：
科比布莱恩特并不是在美国长大，而是在国外成长。年轻的科比布莱恩特篮球天赋十分的出色，所以很早的时候就进入NBA，当时的科比布莱恩特觉得自己的技术很不错，所以他并没有觉得NBA的难度有多大，直到科比布莱恩特遇到乔丹这些超级强者的时候，他才意识到自己的不足，逐渐的开始认真的训练，这是一个过程，而不是一开始科比布莱恩特就是十分重视训练，其实科比布莱恩特疯狂训练要到后来才开始！
二、科比布莱恩特在跟奥尼尔争夺球队领导全队时候更重视训练自己！
洛杉矶湖人队是科比布莱恩特的职业生涯的转机，当时湖人队的总裁十分看好科比布莱恩特的未来，所以将他招入球队，希望能够和奥尼尔组成一个强大的阵容。可是科比布莱恩特和奥尼尔的个性完全不一样，因此他们都在争夺球队的领导权，这时候科比布莱恩特对于自己的实力有了重新的认e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad94339识，开始加码训练！
三、奥尼尔离开之后，科比布莱恩特开始形成凌晨四点锻炼的习惯！
科比布莱恩特在完全掌握湖人队的领导权后，他可以说是志得意满，这时候科比布莱恩特开始进入一个全新的时期，从这时候开始科比布莱恩特更加注意自己的潜力挖掘，从此开始了凌晨四点的训练，所以这是一个逐渐开始的过程！
是真的。
哈哈,这个说不好啊,可能是湖人的训练场馆,我觉得应该是在他自己家里,晚上睡得早 早上起得太早了 哟呵 睡不着了 到球场练练去. 像科比这种地位的球星家里一般都有篮球场的.
1、NBA练球都是有自己的篮百球馆，里面各种设施都有，而不像我们平常人一样去露天的。
2、科度比凌晨四点去练球主要知是练习投篮，运球，罚篮。
3、科比训练是会有很多专业人跟着的，道指导其训练。
4、凌晨四点只是象征着科比的训练比较刻回苦，并不是每天都是凌晨四点，答或许在某段时间是。