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科比四点钟故事演讲稿

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在2009年12月26日的 圣诞大战,一名记者问科比。
然后科比回答的就是这句话“你知道凌晨四点钟的洛杉矶是什么样子吗”?

科比·布莱恩的人生励志故事:洛杉矶早晨4点是什么样

  有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨4点”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信,有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书,为我们讲述了科比的训练故事。

  这本书的作者罗伯特·阿勒特,是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。

  那是队员们开始合练的前一个晚上,忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时,罗伯特的手机响了起来。他想,这时会是谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。

  不会发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话。是科比。
  “罗伯特先生,希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌,没有一点大牌球星的架子,尽管罗伯特困得快要支持不住了,但他仍然很客气地说:“怎么会打扰呢?科比,有什么事吗?”
  电话那头说:“我想知道,你是否能帮我做点体能训练?”
  “当然,一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话,便匆匆往训练馆赶,他想,不能让科比在那儿等着。

  到了训练馆,罗伯特吃了一惊,科比早已到达训练馆,而且他已经练得浑身是汗,像刚从水中爬出来的一样。

  见罗伯特一副很有精神的样子,科比说:“要辛苦你了,我们开始吧。”
  在罗伯特的指导下,科比用了1小时15分钟进行体能训练,然后是45分钟的力量训练。
  时间已快到早晨6点,罗伯特实在有些坚持不住了,说:“对不起,我要回酒店休息了。”
  科比说:“辛苦你了,谢谢你!也好,我去练投篮。”

  按照安排,上午11点,只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。()当他到达训练馆时,已到齐了的队员们有的在聊天,有的在和教练讨论着什么,可科比仍然满头大汗在练习投篮。

  “你啥时候结束?”罗伯特特别感动。
  科比反问道:“结束什么?”
  罗伯特说:“投篮训练。”
  看着手中投出的篮球划出一道弧线,稳稳落入篮圈内,科比说:“这不就结束了。”
  原来,那一个球是他那天投中的第800个球。

  罗伯特书中的这段记载,只不过是科比漫长的运动生涯中一天里的一个片段。
  其实自从进入NBA后,他每天都是这样,当大多数人还在睡梦中时,他已出现在湖人队的训练房中了。不过,并非常常有训练师指导。

  不久后,科比又有了进步,以前他的目标是每天不投中800个球不停止,现在在同样的时间内,他已能投中1000个球了。

  “你为什么能如此成功?”记者问。
  “你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”科比反问道。
  记者摇摇头说:“不知道。那你说说洛杉矶每天早上4点钟究竟是什么样?”

  科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”
  说到这里,科比笑了,“究竟是什么样子,我也不太清楚。但这没有关系,你说是吗?每天早上4点,洛杉矶仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶凌晨的黑暗没有改变;两天过去了,凌晨的黑暗依然没有改变;10多年过去了,洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变,但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”

  从科比的这番话中,我们似乎不难明白,为何科比自出道以来每个赛季都表现得如此高效。
  他现在仍能在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮,并创出了单场比赛得81分的个人纪录。

  是的,科比本身就是一部励志大书。 

     当媒体在比较他和乔丹谁更有e79fa5e98193e78988e69d83337天赋时,他用自己的运动生涯证明了“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。转自www.lemonba.com人生励志励志故事


我这有本杂志我给你慢慢叙来。。
1995年的夏天,在琼斯的说服下,杰里.韦斯特去看了一场梅里恩高中对阵蒙特基督学院高中的比赛,然后韦斯特就记住了这个孩子----科比e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad94332布莱恩特,不是因为他的技术,不是因为他的身材而是因为他在场上对胜利的渴望和对自己几乎病态的苛刻要求。
在职业生涯前三年冲击总冠军的道路上,科比上演了“科比是”的失败:他总是希望将命运掌握在自己手里,尽管他只是一个菜鸟。职业生涯第一年,也就是96-97赛季西部季后赛首轮对阵爵士的第五场比赛,湖人主教练德文哈里斯将常规时间最后一投的几会留给了科比,科比在突破塞纳塞克后拔起跳投,结果球直接掉到了奥斯特塔格手里,连网都没碰到。加时赛中,这个倔强的孩子想要证明自己,他不停的跑动,突破,然后出手,不过天不遂人愿,他的命中率低的惊人,湖人1比4失利,就此回家钓鱼。并没有人过多责怪这个小毛孩,毕竟,一个勇于承担责任的新秀还是值得鼓励的——除了科比自己。最好的惩罚方法就将自己关在篮球馆里,训练到吐血。多年后,有人在采访中问科比,“为什么你可以成为这个世界上最好的球员呢?”科比只说了一个简单的单词“训练 ”。
如何证明自己,如何满足自己的虚荣心,如何让别人仰视自己,科比的答案很简单:训练。次年湖人更进一步,在奥尼尔和科比的带领下,他们打进了西部决赛,站在他们对面的,依旧是盐湖城的那些老求精。年轻的科比和年轻的湖人像初次登台的小生一样畏畏缩缩,不得要领。在关乎荣誉的第四场比赛中,科比的表现让人抓狂。一个急停跳投,一个拦下抛投,一个距离三分线还有两米的出手,连续三次三不沾。在双方胶着的关键时刻,可比在一分钟内连续透了三个三不沾,在此期间,他无视拦下要为良好的奥尼尔和三分线无人看防的范艾克赛尔,他的眼里只有篮筐,湖人0比4被横扫出局,离场时,科比还是高昂着头,他还是那副倔强的表情,他一定可以听得到求管理有许多人在骂他,他也应该第二天报纸上对他的描述,“你们将很快收回自己的观点”科比在心里自己说。
第二天一早,科比就到了球馆,站在自己投失的位置上,透了整整三个小时——你不知道形同这个人,他可以在三个自己失败的位置上无休止的练习,知道确认自己以后不会再这些位置上倒下,在这样坚持不懈的事情,和愚公移山吴刚砍树是一个性质的,只不过和两种只存在于神话中。
在98-99*(缩水赛季)大多说球员都沉浸在花天酒地中,只有科比这种偏执狂每天早上七点就起来训练。赛季开始后文贝克和肖恩坎普这两个花天酒地的典型代表一落千丈,科比则将自己的得分提高到19.9分。季后赛第二轮不敌拥有双塔的马刺,但是全世界开始熟知科比布莱恩特这个名字,以及这个世界带表的狂妄与执着。
狂妄的人可以救赎,自卑的人没有救赎。

我不关注NBA,但是一直听着科比神一样的存在,一个在篮球界让人畏惧的男人。让我敬佩科比的是那个“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”的采访:

  记者问:“你为什么能如此成功呢?”

  科比反问道:“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”

  记者摇摇头:“不知道,那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”

  科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”

  说到这科比笑了,“究竟怎么样,我也不太清楚。但这没有关系,你说是吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗依然没有半点改变;十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”

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