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凌晨四点的科比读后感400字

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是真的。



黑曼巴蛇,是科比的绰号,黑曼巴精神,象征他追寻胜利锲而不舍的精神。
曾经,有记者问科比,成功的秘诀是什么。科比反问,“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”这位已经坐拥五座NBA总冠军奖杯的巨星,每天凌晨4点准时起床,完成每天投篮千次的任务。
科比的天赋在所有的NBA巨星中并不出众,但是却通过近乎是折磨自己的疯狂训练来不断提高自己的身体素质和篮球技巧,最终成为了联盟中历史级的超级巨星,取得不菲成就。科比用实际行动告诉大家:“要想实现梦想,刻苦训练是唯一捷径。”


科比为美国队备战2012年伦敦奥运会时,在拉斯维加斯的一段训练经历。“美国队首次合练前一晚,我e79fa5e98193e4b893e5b19e339记得当时已经是凌晨3点30分,我躺在床上看《卡萨布兰卡》。在半醒半睡之间,我的电话忽然响起,我一看是科比打来的,便略带紧张地接了电话。”罗伯特·阿勒特回忆说。“罗伯特,希望没打扰你。”科比在电话里说。“没有,科比,什么事呢?”罗伯特回答。“我想知道,你是否能帮我做点体能训练。”科比说。
罗伯特看了看时间,当时已经4点15分。尽管他正准备睡觉,但因为是科比打来的电话,他只能硬着头皮回答:“当然,一会儿训练馆见。”
挂了电话,罗伯特大概用了20分钟的时间准备,然后离开酒店去了训练馆。可当他到达训练馆的时候,科比已经一个人练得汗流浃背了,当时是凌晨5点。“科比身上的汗就像刚从游泳池里出来一样。”
随后科比在罗伯特的指导下用了大概1个小时15分钟的时间进行体能训练,然后是45分钟的力量训练。“我已经累得不行,只能回酒店休息,而科比则继续回到训练馆进行投篮训练。”按照安排,罗伯特上午11点还得去训练馆指导全队合练,他醒来的时候还有点头昏,就跟没睡过一样。当他再次到达训练馆时发现,美国队的队员都到齐了。“勒布朗与安东尼在聊天,老K教练在为杜兰特解答着什么,而右边的科比还在进行投篮训练。”
“你啥时候结束呢?”罗伯特问。
“结束什么?”科比反问。
“投篮训练,你什么时候离开训练馆?”
“噢,我刚结束,因为我想命中800个投篮。”科比说道。
听了科比的话,罗伯特意识到,科比上赛季高效率的表现一点也不让人吃惊,他在比自己年轻10岁的年轻球员头上扣篮也不令人意外,他赛季初在得分榜上领跑,更是一点也不奇怪了,这就是科比,凌晨四点的科比。

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