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看了《大声说出来》这个减压类节目，我能感到嘉宾的压力得到释放，想表达的声音被表达。有愧疚，有爱，有不满…这些在心里与你擦肩而过的声音都得到了释放。
一直很喜欢看这节目，虽然不一定都真的，从小被我妈带着看各种情感节目，已经喜欢上了这种见证社会的一种方式，我们周zd围可能不会出现这些，通过节目，我们了解并能有自己的看法，要是以后遇到这种事，也能有这些好的建议，更加容易处理。
过去很长一段时间，我一直为自己是一个羞于表达的人而内感到难过，看了节目以后，我学到了表达本身并不比表达的内容缺乏价值，如果因为害怕内容不够优越而丧失了表达的勇气，那才是得不偿失。有矛盾有不满有爱就应该勇敢的说出来，不要憋在心里，说出来才是解决问题的关键。涂磊老师的话真的可以出一本语录集了！
看完了节目，想说的话有很多。每个人都会遇到容爱与被爱，酸甜苦辣都会尝到，这就是成长的过程，观察员老师们句句见血，尊重，自爱，独立，自信做做好的自己。大声说出来，真的一针见血地指出了问题所在。
想哭就哭吧，听一首忧伤来的歌，看一部催泪的电影，躲在一个安静的角落，让自源己的泪水慢慢宣泄。每个人都有脆弱的时候，无论男女，哭不是一件丢脸的事，哭完之后调整心情继续向前走。生活就是知这样，不要把自己逼的太狠了道，该发泄就发泄，这样才能更好的为以后努力，加油！
《大声说出来》作为一个情感减压节目确实做的不错，说白了这个节目就是帮助那些在亲情、友情或百者爱情出现问题的人，帮助他们解决问题，也就是减压，因为节目上为我们带来的是真人真事，所以播出也受到很多观众的喜欢。
对于节度目的真实性我觉得没有必要去深究，因为作为一个综艺节目，就算是真人真事也会添加一些综艺成分，在我看来整个节目肯定是有剧本的，但我们真的没有必要去纠结这个问题，因为我们只要把这个节目当做看故事就可以了知，从节目中我们最主要的还是学习解决问题的方式。
涂磊作为节目中的常驻嘉道宾，这也是这个节目中的一个亮点，涂磊一直在情感节目中非常活跃，而且往往能够为出现问题的嘉宾提供版帮助，对于舞台上的出现的感情问题，他往往能够给出准确的分析，最后还能给出解决问题的方式，可以说对于情感问题，涂磊真的是一个专家。
所以说《大声说出来》是一个蛮有看点的节目，从节目中我们往往能看到出现在我们自己身边的情感问题，所以节目不仅帮助了场上的权人，也帮助了电视机前的观众。