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可以采用以下e68a84e799bee5baa6e79fa5e98193364方法：哼唱小曲、讲小故事、讲理论知识、比赛看看你们两个人谁先睡着。
1、哼唱小曲
这种办法确实很幼稚，可是对于相爱的情侣来说，再幼稚的事情估计也做过。那就对着电话给她唱个小曲吧，管它好听不好的呢。只要女友开心了，觉得你真心对她好 了，她自然也就心满意足的睡觉了。
2、讲小故事
或许，这一点更是幼稚。不过 别讲那些小宝宝的睡前故事，讲一讲小时候的故事，轻声细语的，也能让女友感觉到疼爱。
3、讲理论知识
讲一讲自己擅长的那些理论课，或者工作的那些知识，什么敲代码之类啊，什么数理化，什么地理历史生物，讲着讲着估计她就想快一点睡觉，让自己的耳朵休息休息。
4、比赛看看你们两个人谁先睡着
早睡着的那个人一定会有奖励，奖励什么不能说，肯定是很诱人的奖励。这样一来，女友肯定就和孩子一样的立马乖乖睡觉。
异地恋保鲜爱情的方法
1、多沟通分享，每天都有交集
异地恋因为距离的原因，在不见面的日子里，都是通过手机来沟通的，打电话，聊天，视频等，虽然可能并不想这样，但既然是事实了，就应该好好面对，通过这样的方式来分享和诉说，每天都要交集，感觉好像TA就在身边一样，起码内心是温暖的。
2、特殊的日子，更要有关怀
异地恋可能会不能在特殊的日子陪伴，比如生日，纪念日，情人节等，或者是遇到难事的时候，这个时候人都会比较脆弱，更想另一半的陪伴，情绪肯定会很低落，这个时候，关怀要比平时更多，不能陪在身边，礼物是必须的，不在贵重，关键是走心。
自然环境又可分为天然环境和人为环境