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《施瓦辛格健身全书》是阿诺德来·施瓦辛格著作,由方义兵、费海汀、杨婕翻译。《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如源何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你zhidao打造完美的身材。
出生日:1947年7月10日
出生地:奥地利的格拉茨
健美运动成就:多次荣获“世界先生”和“奥林匹亚先生”
从影经历:1969年起进入好莱坞,出演的第一部影片是1970年的《纽约大力士》。首部有影响的影片是1982年的《科南蛮人》,成名之作是1984年的《分界线》。
在施瓦辛格饰演的电影中,一向都是性格刚强、强大无比、百折不挠的硬汉形象。他那结实的肌肤、隆起的肌肉展现着男性的魅力,只要他一出场,立即就会吸引人们的目光。在全世界,他的崇拜者无以计数,有他角色的影片肯定畅销,施瓦辛格的名字本身就是票房的保证。
健美使他走上成功之路
施瓦辛格在演艺界出名,完全得益于他在体育上取得的成就。直到现在,他扮演的角色多是威猛的勇士,靠着坚强的毅力和强健的体魄战胜一切困难,最终获得胜利。
在演艺界成名之前,施瓦辛格持之以恒地进行着刻苦的训练,而得到的则是一个接一个的健美比赛头衔:世界先生、奥林匹亚先生、全球先生等等。在这一期间,施瓦辛格的名字叫得最响,他还成为美国年轻人学习的榜样,促使他们把剩余的精力和时间都用在了健e79fa5e98193e78988e69d83332身房里,把自己松弛的肌肉练得紧绷绷,从而减少了街头的打架斗殴。直到今天,人们依然记得施瓦辛格所做的贡献。
施瓦辛格的演艺生涯并非一帆风顺,起初在表演时总是放不开,因为他已经习惯于在舞台上摆姿势。他的明显弱点是不善于讲话,即使最简单的台词他都难以应付。《红色的酷暑》的导演希尔讲过这样一件事,拍摄时,他只需把刀刺进一个青年的身体,然后说:“不许跑”这一句台词,可是他却怎么也说不好。片子拍完后,编辑不得不剪掉一部分,因为他每隔5分钟就要把这句话重复一次。
在1976年,著名摄影师斯卡维洛曾经为施瓦辛格拍过人体照,他们配合得非常好,拍摄十分成功,照片上的施瓦辛格如同古希腊的雕塑般完美无缺。可是,在后来举行的新闻发布会上斯卡维洛不得不宣布:他不能公开这些照片,因为人们不想让美男子施瓦辛格变成一个性感明星,必须让他继续保持纯洁的硬汉形象。
体育作媒提高身价
体育造就了施瓦辛格美男子的形象,也给他带来了甜蜜的爱情。在世界上颇有影响的约翰逊·肯尼迪家族的成员——马丽娅·施莱维尔爱上了他,她是一位电视台记者,两人于1977年相识,很快就坠入爱河,到了形影不离的程度。
论家庭背景,施瓦辛格无法与女友相比,他的名字的意思是“黑脸的庄稼人”,父辈当工人,是典型的劳动者家庭,他们的结合自然属于门不当户不对,很长时间这个美国大家族都不能接受他。当女友第一次把他领到家里时,他对未来的岳母说的第一句话竟然是:“你的女儿有一副好臀部”,这话让所有人都目瞪口呆。结果,施莱维尔用了好几年的时间来改变他在家人心目中的形象。
为了证明自己不是个四肢发达、头脑简单的人,1979年施瓦辛格考取了国际贸易和经营管理的大学文凭。1981年,在女友的活动下,他当上了特殊奥运会美国队少年举重教练。1983年他取得了美国籍,扫除了婚姻上的最后一道障碍。他的影片越拍越好,名气也越来越大,女友的家人再也无话可说,1986年,这对多年的恋人终于结成了百年之好。
从健美大师到政界红人
婚姻使施瓦辛格走上了一条崭新的道路,他的影响力已经超出了体育和电影的范畴。在老布什当政的时代,他担任了总统的体育顾问。但是,他不希望人们认为,这是因为他妻子的缘故。他甚至公开承认,他曾经虐待妻子,不许她穿裤子。为了树立一个美好家庭的形象,他让妻子生了四个孩子:卡杰林娜、克里斯季娜、帕特利卡和克里斯托弗。
近几年,施瓦辛格的身体欠佳,他在1997年还做了一次心脏手术,从这儿以后,他害怕谈到死,尤其不喜欢人们对他的健康表示怀疑。他在《世界末日》一片中饰演与恶魔搏斗的勇士,在接受记者采访时表示:“有人说我在手术后不能恢复健康,也不能再从商了,现在你们看,我不仅又回来了,而且比以前更有力量。”
但是,岁月不饶人,施瓦辛格非常清楚,他不可能总是这么强悍,他也会变老。最近以来,电视台就很少请他,需要抓紧时机开辟新的天地。于是,他就想到了从政。
对施瓦辛格来说,现在最重要的是做好竞选加利福尼亚州州长的准备工作,他对自己的成功信心十足。本来他想直接竞选美国总统,无奈他非美国出生,只能从州长做起。从影响力来说,施瓦辛格有很大的号召力,因为他是美国家喻户晓的人物,无疑会为竞选成功增添砝码。再说,美国已经有演员当上总统的先例,施瓦辛格盼望能像里根那样成为一国之君。
简介1903年,William Harley和Davidson 三兄弟在密尔沃基创建了的Harley-Davidson Motor Company--哈雷戴维森百机车公司,100 多年来,它经历了战争、经济衰退、萧条、罢工、买断和回购、国外竞争以及市场变幻的重重洗礼,但它经受住了所有考验。哈度雷戴维森公司并没有因此而放慢发展的步伐。 一个世纪以来,哈雷得理念一直是自由大道、原始动力和美好时光。密尔沃基摩托车的形象在全世界回车迷心中生根发芽,他们狂热地忠诚于 V 型双缸驱动的机车以及制造它们的公司答。 公司被《福布斯》杂志提名为"年度最佳公司"及 400 名最佳公司之一,并且"哈雷"连续跻身于美国十大最著名品牌。 详情请见: http://baike.baidu.com/view/76912.htm
名人姓名:阿诺德·施瓦辛格(ARNOLD SCHWARZENEGGER )
出生年代:1947年7月30日
名人职称:演员、作家、导演、餐馆老板、州长、健美运动员
国籍: 美国 奥地利
出生地: 奥地利格拉茨的特尔村
现居: 美国加州
学历: 商学和经济学硕士
职 业: 演员、导演、酒店老板、房地产商,加州州长
现 居: 美国加州
教育程度:美国威斯康辛大学商业经济学学士
星 座: 狮子座
身 高: 6英尺2英寸(1米88)
体 重: 235英磅(107千克)
上 臂 围:22.5英寸
胸 围: 57英寸
腰 围: 32英寸
大 腿 围:28英寸
小 腿 围:18英寸
亲 属: 父亲--古斯塔夫Gustav(警察)
母亲--奥莱利娅Aurelia
弟弟--梅恩哈德Meinhard(拳击冠军)
妻子--玛丽娅·施瑞弗尔Maria Owings Shriver
子女--凯瑟琳Katherine Eunice
克里斯蒂安Christina Maria Aurelia
派屈克Patrick
克里斯托夫Christopher Sargent Shriver
阿诺德.施瓦辛格(ARNOLDSCHWARZENEGGER)1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落:奥地利的特尔村。
壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想:世界上最强壮的人;电影明星;成功的商人。
1966年,19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后,他几乎包揽了所有的世界级健美冠军,包括五次“宇宙先生”,一次“世界先生”,七次“奥林匹亚先生”,当之无愧的成为王中之王。1997年,国际健美联合会授予施瓦辛格“20世纪最优秀的健美运动员”金质勋章。
从1970年施瓦辛格拍摄《大力神在纽约》开始,至今已主演近20部动作片,几乎部部叫座,在全球影响极广。其中最大的商业成功是《魔鬼终结者2》,使他成为全球收入最高的演员。魔鬼终结者也成为好莱坞的经典形象之e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d83330一。施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词,也是票房的保证。更难得的是他为拓宽戏路还出演了几部喜剧片,依然大获成功。这也是其他动作片明星所无法比拟的。
拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格,在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产,获利颇丰。以他为股东开设的餐馆也因风格独特而倍受欢迎。他的生意,他的电影事业与他全身的肌肉一样蓬勃发展。以此回击了“四肢发达,头脑简单”的论调。此外,他还出席电视节目;向全国各地的人讲解健康的秘诀并开设健身班;关心儿童的成长等社会问题;甚至又要竞选加州州长。
施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球,已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国,在这个性、吸毒、摇滚乐流施瓦辛格行的地方,做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表,美国人的偶像。
尽管他到美国生活已经将近30个年头,可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之,这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标,受到大家的认可和爱戴。回首往事如烟,一步步的成功,施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样:“他是一个顽强的人,做任何事情都会成功,因为他会付出百分之二百的精力去追求。”