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e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad94332小学生自护自救安全常识
如何防止烫伤？
烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？
1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
如何安全使用高压锅？
用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。
l．使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3．饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。
如何安全使用刀具？
日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。在使用刀具时应当注意：
1．使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2．刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。
如何安全使用煤气？
人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。使用煤气要注意以下各点；
1．认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。
2．使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。
3．经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。
4．燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。
5．使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒？
目前我国北方许多地区冬季取暖仍采用煤炉，因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢？
1．用煤炉取暖，一定要安装烟筒和风斗。
2．定期清扫烟筒，保持烟筒通畅，如果发现烟筒堵塞或漏气，必须及时清理或修补。
3．经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
4．伸出室外的烟筒，还应该加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回室内。
如何安全用电？
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
如何安全使用电器？
如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：
1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。
4．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。
6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。
7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。
在居室内活动应怎样注意安全？
在家中居室内活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：
l．防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2．防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3．防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
5．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。
6．防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。
烫伤了怎么办？
生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施：
l．对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。
2．烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。
3．烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。
4．烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。
受了外伤怎么办？
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：
1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。
2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。
怎样预防异物进入气管？
气管是人呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。怎样预防异物进人气管呢？
1．气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生，又容易发生危险。
2．吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。
3．一旦有异物进人气管，应立即送往医院诊治。
沙尘等异物进入眼睛怎么办？
如果有煤屑、沙子进人眼睛里，千万不要用手去揉，而应当采取下列方法：
1．异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。
2．可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。
3．如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。
日常生活中怎样注意饮食卫生？
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：
1．养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2．生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3．不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4．不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5．不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6．不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
保护视力应当注意什么？
中小学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，保护视力十分重要。为此，应当做到：
1．读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。
2．连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
3．不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。
4．不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。
5．不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。
6．每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。
户外活动安全
同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢？
课间活动应当注意什么？
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3．活动的方式要简便易行，如做做操等。
4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
怎样保证郊游、野营活动的安全？
郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差．所以，要注意以下各点：
l．要准备充足的食品和饮用水。
2．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。
3．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
4．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
5．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
6．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
7．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。
8．不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
9．要有成年人组织、带领。
一、同桌的鼓励让她挺过
4小时小雪是都江堰向峨中学初一学生，汶川地震发生时，她正上数学课，教室屋顶突然摇晃起来，就在大家准备逃离时，整座教学楼轰然垮塌。一块预制板砸了下来，砸在她和小亚身上，伴随着一片尘雾，小雪什么也看不见了。教学楼突然坍塌，全班同学都被埋在废墟中。
被废墟掩埋不久，小雪发现现场死寂得能听到自己的心跳。眼前一片漆黑，她感觉有黏糊糊的液体从头上流到手上，她这才意识自己受伤了。死一般的寂静，让她越来越觉得恐怖和压抑。她试着挪动双手，想扒开身上砖头，但双手始终不听使唤。“爸爸，妈妈，你们快来救我！”黑暗中，小雪把求生的希望寄托在了父母身上，她相信父母肯定会赶来。
就在这时，她听到小亚的呼叫，原来，小亚和她紧挨着。“小亚，我在这儿！”小雪赶紧向小亚打招呼。小亚听到呼唤，随即将手伸过来，4只小手紧紧握在了一起。
小亚头部被预制板击中，伤势非常严重。小雪获知情况后，心情骤然紧张起来。“一定要冷静，激发小亚的生存勇气！”小雪拉着小亚的手e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb9364，不停地鼓励小亚绝不能放弃生存机会。为了让小亚有勇气面对困难，她还试着开导她要相信父母和政府会组织援救队伍。小亚心情逐渐缓和过来。她向小雪承诺绝不放弃生存的机会，一定要陪着小雪等到救援。
两个小时后，小雪听到外面开始有些响动，她立刻意识到是“救兵”到了。让小雪最担心的事同时发生了：“我等不及施救了，坚持不住了。”小亚抓紧小雪的手逐渐松开。“小亚，你答应过，不能食言呀！”小雪对小亚大声吼着。尽管这样，小亚的声音还是越来越弱。“天哪，快救救她呀！”小雪试着活动双脚，确定左脚没受伤后，她立即用左脚用力朝上蹬，想踢开脚边砖头，但这一切都是徒劳。
3个多小时过去了，小雪发现小亚已没了反应。小雪用力呼喊小亚，小亚也没有动静了。小雪情知不妙，再也忍不住开始伤心地流泪。“快来人，救命哦！”小雪使劲地吼，而外面还是没反应，而她却变得越来越疲倦。“要保持体力，不要做无用功了！”小雪努力镇定下来，趴在废墟里静静等候救援。
晚上7时许，救援人员终于将小雪和小亚从废墟中刨出来，伤情严重的小亚已去世多时，小雪成功获救。
二、废墟中挖掘30多小时
自救成功每一名能被送到医院的患者都经历了难以想象的艰辛。17岁的马志成是不幸中的幸运儿。汶川地震发生当天，家住彭州市银广沟的他跟随家人到汶川走亲戚，在亲戚家中，地震发生了。
马志成所在的房屋整个坍塌，坐在堂屋靠里的他在跑到房梁处时，被压在了梁下。跑出房屋的亲人发现，他被埋在了废墟中。
亲人们的呼喊很快引来了劫后余生的人们，惊恐之中，人们迅速开始用手刨挖，据说天上当时下着暴雨，马志成亲戚家的房屋在山脚下，刚挖开一点，山上的泥沙就不断被雨水冲刷下来。
人们在雨中挖了30多个小时，雨越下越大，随时有发生泥石流的可能，救援者不得不强行将马志成的亲人拖离现场。
5个小时后，雨水渐弱，人们再次返回现场，却惊讶地发现——马志成已经自己爬出了废墟，躺在了泥水中。据马志成自己说，被掩埋后，房梁虽然压住了他，但形成了一个小空间，他能够活动手臂，也能摸到全身的各部位。在等待了几个小时后，他开始一点点朝一个方向挖掘，一直不断地用手挖，最后竟然爬了出来。在爬出来的那一刻，他感觉再也没有了力气，只有躺在地上等待救援。事后估算，马志成在黑暗中自己用手至少挖掘了30多个小时。
马志成出来时，武警官兵已经徒步翻山越岭赶到了汶川。当地已经没有条件对马志成进行医疗救治，人们决定将他抬到就近有条件的地方治疗。沿途53名官兵接力，经过两天两夜不间断地奔跑，期间又经历了数次余震，马志成终于被抬了出来，送到了最近的一个医院，最后被送到了成都市龙泉驿区航天医院。
三、小姐妹握手挺过生死
关头2008年5月13日，在四川省急救中心外临时搭建的抗震棚内，受伤严重的都江堰聚源中学初三（1）班学生黄月一直拒绝进入室内病房治疗，对地震的恐惧和被埋在地下4个小时的阴影，令她对封闭的房屋感到恐惧。
黄月所在的班级在教学楼三楼，有60多名学生，地震发生时正在上政治课。“突然教室左右摇晃，墙上和地上突然裂开一条缝，老师一下就掉下去了，紧接着我和其他同学也掉了下去。”转眼间，整栋教学楼就垮成一堆砖头。
被埋在废墟中的黄月感到头上和腿上被重物压着无法动，就试着移动手。四周一片黑暗，她感到头上有血流下来。呛人的灰尘过后，她开始呼喊王超、张杨等同学。这时，她听到张杨也在呼喊她。张杨离她很近，她伸手向张杨的方向，拉住了张杨的手，就这样，两只手紧握在一起，一直到被救出来。
黄月问张杨：“我们会死吗？”
张杨说：“不会。”
两姐妹互相鼓励说：“我们要尽量活下去。肯定有人来救我们的。”
因为受伤较重，失血过多，黄月中途晕过去，张杨一发现黄月没说话，就使劲摇她的手：“黄月，你要坚持啊，一定要坚持，我们要一起出去。”
12日下午6点左右，操场上救援的人员已经很多，一些机械设备也被调集了过来。已经救出5名学生的黄守建发现了张杨，当他和其他家长将张杨从废墟中往外抱时，发现张杨紧紧抓着她女儿的手，一道横梁横在她们头上，救了她们的命，两人成功获救。
四、夫妻被埋相隔三日双双
生还2008年5月18日9时10分，北川重灾区医生唐雄与死神搏斗139个小时后被成功救出，他的妻子在三天前被同一个战士成功救出，钢筋混凝土下夫妻俩通过悄悄话鼓劲，废墟之上消防官兵在余震中冒死相救，大喜大悲中闪现着人性的光辉。
12日，北川县人民医院妇产科的大夫谢守菊休班，下午2时28分正躺在客厅的沙发上午睡的她仍然睡眼蒙眬，丈夫唐雄推开门正准备去上班。“小乖，地震!”唐雄看到门外的大楼开始摇晃，赶紧喊妻子，他回头望了一眼妻子。
谢守菊滚下来便钻到沙发底下，随即砖头瓦片把夫妻俩阻断。
“哥哥，你在哪里?”谢守菊在沙发下把自己保护得很好。“小乖，我没多大事。”她听到丈夫微弱的声音。两个人喊着对方的昵称不断鼓劲，谢守菊更是鼓励丈夫坚持住:“一定会有人来救我们的，我们一定能活着出去!”
“下面有人么?”15日早晨7时，谢守菊听到她头顶上有战士们断断续续的搜救信号。她使出浑身的力气喊:“有人!”海南消防总队的战士们听到求救信号后，赶紧展开搜救，夫妻俩在钢筋混凝土中被求救的信号振奋着。12时35分，谢守菊被成功救出，幸运的她只是略微受了一些皮外伤。可是，无论她怎样呼喊“哥哥”，都没有听到任何回音。
死里逃生之后，谢守菊没有着急去救丈夫，因为当时那个地带十分危险，余震很多，救助器械也很难弄上去，她也完全相信医生出身的老公肯定会有自救的办法，她便毫不犹豫地去参加抗震救灾医疗救护队，给伤员包扎、换药，她也多次回到丈夫那里呼喊“哥哥”。
17日8时，她趴在废墟上继续喊“哥哥”。“小乖……”听到了从底下传出了声音，喜极而泣的她立即找部队救她的爱人。而恰巧这时海南消防总队又经过此处进行搜救，她认出了救她的余德英。“我老公还活着，你们快救他。”一场生死营救再次展开。
调集兵力、搬运切割器材、确定被困人员的具体位置……“他很懂得自救。”余德英说。唐雄在废墟下并不急躁，非常配合救援人员。当救援人员通过细缝往下扔小石块确定他头部的位置时，他说:“距离我大概20厘米远。”搜救工作进行到17日夜间，天上开始降下小雨。
18日1时许，地面摇晃得厉害，又地震了!守候在一旁的谢守菊的心一下子又提到了嗓子眼，她担心刚刚有一线希望的丈夫，也担心救援人员的安全，幸亏没有出事。3时许，救援人员看到了唐雄的后背和头部，他们又挖掘了3米深的洞，距离唐雄2米远，通过细管把水喂给了他。18日9时10分，被困139个小时的唐雄被成功救出。
五、被困179小时后获救
在四川汶川大地震中，被废墟掩埋179小时的马元江，不仅一点不能动弹，而且没有一滴水、一口粮，但他被营救出来时还能说话。马元江为什么能战胜死神，创造生命奇迹，成为汶川大地震中没吃没喝坚持时间最长的生还者之一呢？
32岁的马元江是国家电网四川汶川县映秀湾水力发电总厂职工。地震袭来的时候，正在办公室开会的马元江还未来得及躲避，就被压在倒塌的废墟内。
5月20日凌晨0点50分，地震过去179小时之后，马元江被救援队员从废墟中营救了出来，救援人员立即给予了他输液、抗感染、抗休克治疗。15个小时后马元江被送到重庆新桥医院进行进一步的治疗。
马元江双手抱头、头低脚高地掩埋在废墟中不仅一点不能动弹，而且没有一滴水、没有一口粮。当他被营救出来时，他首先清楚地说出了家人的手机号码。那么，马元江靠什么超越生命极限，不吃不喝维持179小时生命。
据马元江自己说，“事发时，幸亏我反应及时，用双手紧紧把头抱住了，否则后果不堪设想。被埋进废墟后，里面透不过一点光线。当时只希望外面能下大雨，好让雨水能渗透一点进来，但四周除了浑浊的空气、黑暗和死一般的寂静以外，什么都没有。在经历了最初的惊慌后，我意识到肯定有人会来救我，我一定要保持体力。所以，在黑暗的废墟中，我累了就睡觉，睡醒了就用嘴里仅存的唾液润润嗓子，等有人来营救时好呼救。在废墟里，我一直想我4岁半的女儿，想在外面等候的妻子，如果我死了，整个家庭就残缺了，孩子缺少了父爱将会很痛苦，所以我一定不能死，我一定要活下去”。
马元江妻子陈颖说，地震一个多月前1.76米的马元江，体重有80多公斤。为帮助马元江减肥，妻子动员他每天早晨同她一起跑步40～60分钟。地震前他的体重已经降到了75公斤。
马元江的主治医生、重庆新桥医院骨科主任周跃教授说，水源对生命是至关重要的，一般人在没吃没喝的情况下能坚持72小时就已经达到生命极限。72小时后，意志力成为生存的一个决定性因素。如果处在极度恐惧中，心跳加快，血压上升，这样代谢消耗会很大。
周跃教授分析说，马元江被掩埋时体位是头低脚高，这有利于他身体的血液流向大脑，使其能始终保持意识清醒，对于他调动身体的应激能力有很大的帮助。而且，之前一个多月的锻炼虽然让他体重降下来了，但却提高了他的身体素质。
马元江能创造生命奇迹，首先归功于他心理素质非常好，能够在经历最初的惊恐后及时调节心态，平静地面对现实，意志力是生存的决定因素；长时间的睡眠，以及对生存的急切渴望和坚定的求生意念，不仅能帮助他降低身体能量的消耗，而且还能调动其身体激素的分泌，将其整个身体的应激能力发挥到了人类的极限。第五章积极投入到救援中
地震发生以后，有组织的专业救灾队伍不能立即赶到现场，在这种情况下，为了使更多被埋压在废墟下的人们获得宝贵的生命，灾区群众进行积极的互救活动，具有非常重要的意义。在救助的时候，必须掌握基本的原则和方法，这样才能保证救援的速度和有效率。另外，震后有组织的政府救援活动，对于挽救地震中受困群众的生命起着决定作用。
9岁的晓佳爸爸是搞建筑的大老板，爸爸非常忙，晓佳要见一次爸爸很不容易。一天下午，晓佳的妈妈去"每家玛"买衣服，晓佳自已在家写作业，不一会儿住在三楼的晓佳家门响了，有人在调门，晓家在屋子喊了一声："谁呀"？外边人说："我是你爸爸单位的，你爸爸让我来接你"，晓佳一听说是爸爸单位的人马上把门打开，一位陌生的面孔对晓佳说："你爸爸让我来车接你去明珠城吃饭去"。晓佳放下手里的笔就跟这位陌生的叔叔走了，在楼群的深处，一台没有照的车停在一个胡同里，晓佳被叫上车后立即被两个人捺住硬是放在了车上的一个大袋子里。此时，聪明的晓佳知道自已被绑架了，哭闹已没有用，晓佳感觉车走了很长时间，路很不好走，车停下时已是天黑了。晓佳被带到一个好似农民的家里，这里好象是一个山沟，周围只有几户人家。
晓佳的爸爸、妈妈心都碎了，报警后还是没有一点线索。警员和他们守在家里的电话旁,三天过去了，就在笫四天早上，这个陌生的小屋里突然来了一个又高又大个头的人，气势汹汹地指着坐在小板橙上吃方便面的晓佳说："我再折腾你那个王八独子爸爸几天，让他死都死不起，他不是有钱吗，不给我一百万，我就要了你的狗命"。
晓佳知道，爸爸是怎么也找不到这里来的，有几次出去上侧所，晓佳发现这里是一个大山沟，山上有道，还有?煤的人，他决定逃出去。
看守小佳的是一个40多岁的人，满脸胡须，整天不说一句话，一天，晓佳突然问胡须："叔叔，你家住在哪儿？你有儿子吗？"一句话问的大胡子极度不安，原来胡子也有美满家庭，自从他参加了黑社会团伙家就散了，一次他学习非常好的11岁儿子出来找他时被车撞死了。
一天晓佳对大胡子说："叔叔让我回家吧，你们大人之间的事我不懂，也不关我的事，你行行好吧，我以后认你当我的干爸爸"一名话把大胡子说的开怀大笑。打这以后的一周时间里，晓佳努力地与大胡子多沟通，给他讲故事，唠一些有趣的事儿，赢得了大胡子的好感，慢慢放松了对晓佳的看管。晓佳心里好象有了底儿，他在想如果那个大个子绑匪要与爸爸通电话自己要争取和爸爸说上几句子话，要用暗语，告诉爸爸：“去找大山叔叔借钱，为了我他能卖煤，能拿三万”。
一天早晨在大胡子出去取面包时的10分钟时间里，没有把晓佳绑在橙子上，晓佳顺利地逃了出来。
在大山里小佳没有方向，不知向哪走，情急之下晓佳突然想起有一次妈妈给他讲在二战时期一个飞行员跳伞落在森林里迷e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb9361了路顺着小溪流水方向走获救的故事，晓佳大胆地向山里走，终于在不远处发现了一个小溪，他沿山泉流水而下，傍晚时正害怕的晓佳在前方发现一个农场，晓佳获救。
――生存点评：
这个例子是很典型的智慧求生成功案例，不仅体现了年仅9岁的小佳充满智慧，用智求生存，也体现了家庭安全教育的重要性，妈妈的一个小溪的故事使孩子走出困境求得生存。
孩子的成功之处还在于被绑架后始终保持冷静和警觉，坚定求生的信念和做好逃生的准备，以美好的具体期待减少身心痛苦。小佳主动与绑匪沟通，用孩子的单纯感动了绑匪，使其放松警惕，正是这种沟通为自已赢得了存活的时机与空间。此外，小佳还尽可能进食，维护良好身体状态，这都是成功之处。
后来警察叔叔问小数佳为什么想起了用暗语报警，那段暗语又是什么意思时，小佳解释说：“那是有一次看课外读物时看到一个故事时有用暗语报警的情节给了他启示，他那句话的意思是在大山里，这里还有小煤矿，共三个人。
要教育孩子一旦遇绑架怎么办？除此之外还要伺机留下求救信号，如：眼神、手势、私人物品、字条等。一旦落入绑架者手中，应凡事顺从，降低资态，以降低绑匪警惕。
可适当告知绑匪家长姓名、电话、地址等，如对方持有利器，先设法安抚攀谈，劝他放下武器。遇此情况，特别是青少年要衡量是否有能力逃跑，若无有把握，千万不要以语言或动作刺激绑匪，导致不测。要像晓佳那样，多设几个方案，等待时机，设法潜逃或报警。这期间要熟记绑匪容貌、口音、交通工具及周围环境等特征，反复回忆事件经过及细节，于获救后提供警方。
预防绑架案件发生，关键在孩子的家长，家长在生活中要不给孩子留下遭遇生存危机的条件，这就要求家长朋友待人接物时不宜奈耀财富，财不外露，避免向地下钱庄等非法融资组织和带有黑社会特征的人借贷，勿交损友，不要参赌，正确处理好自己的经济行为，不要在外边设立敌对面，并有针对性地教育孩子在家不要给打着任何借口的人开门，在外不要跟遇见的有任何借口的人走，以预防被绑架发生。
二、迷路洞中 科教片指路
星期日，11岁的琪琪和同学10岁的阿明漫山遍野地在寻找可爱的"阿花"。"阿花"是琪琪养了五年的小狗，前几天突然丢了。这天上午九时许，有人说昨天看见一只小狗向山上跑了。琪琪和阿明一口气跑到离家三公里外的大山中，还是不见阿花的踪影，突然间，阿明在一个下山的路口处发现一个1.8米高的山洞口，阿明说："阿花能跑进去不，咱俩去看看"。俩人扒开洞口周围野草钻了进去，刚进洞时洞内有亮光，看得清楚，洞里奇型怪状，纵横交错，很好玩，进洞时本来是较弯曲的通道，往里走越走越宽，当俩人越走越暗甚至什么也看不见时已走出近百米。当琪琪要求往回返时已找不到回去的路，他们觉得哪里都是洞口不知走哪个了。洞内空气稀薄，俩人略觉出气儿困难。这时阿明急得哭了起来。过了一会，琪琪拽住阿明说："阿明，按洞里的环境小狗不会进这里来，咱俩得快出去，不然这里危险，琪琪这么一说，阿明更害怕了，把琪琪抱得紧紧的。此时，在他俩所处的位置向上望去，哪都像洞口，都有类似的光和通道。琪琪显得非常镇静，他问阿明："你兜里有什么东西？"，阿明说："我带一条绳子绑狗用的"，琪琪大叫一声："太好了"。一根8米长的塑料绳，绑住两个人的腰，成为一体，琪琪告诉阿明，绝对不能往前走了，越走出气越困难，还有无底洞。前方有8个亮处象洞口，咱俩一个一个摸着前进，如果不是就把脚下的石头垒起一小堆做记号。琪琪还告诉阿明，你头上和四边洞上的石块千万不要动。就这样，琪琪带着阿明一个亮点，一个亮点的探，当他们探到第7个亮点时，觉得出气越来越顺畅，琪琪说："就是这个道儿，往亮处爬，肯定是洞口。"当他俩爬出洞口时已经成了"灰"人，四肢关节处全部破皮流血，此时已是下午4：35分。近8个小时的抗争，他们赢得了生命。事后当有记者问琪琪"你这个小年纪是哪儿来的办法和信心"，琪琪说："我和爸爸看过一个电视科教片，这些办法那里都有"。
生存点评：
一个电视科教片救了两个孩子的命，假如事后我们说如果琪琪的爸爸没有领着孩子看这么一个片子，那么结果将是如何的，看得出家教在不言中，在不知不觉中，在行动中。这个例子给了我们家长很多有益的启示。
专家们说平时要有意思地教育孩子不要出于好奇和探险的心理，贸然进入非游览的山洞，这是很危险的。贸然进入非游览的山洞，有时会迷路洞中，受到饥渴的威胁。在人迹罕至的洞穴，还可能受到毒蛇猛兽的攻击，特别是还可能受到洞中有毒气体的伤害。
有些山洞可能是盲洞或废弃的矿洞，往往通风不良，氧气不足或二氧化碳沉积洞穴深入，贸然进去，可能因缺氧窒 息昏迷洞中。
青少年不易考察探测洞穴。假如有的组织进入不明洞穴为防止进入洞穴后迷路、陷入坑洞、溺水和因人走动引起洞项塌陷等意外情况，必须做好妥善的准备，携带蜡烛、电筒、灯、绳索、指南针等，如是勘测地下河、地下湖，还应配备橡皮艇、救生圈。
进入洞穴后应沿途撒粉屑，用有色粉笔在岩壁上画上明显的记号，交叉路口应编号，用箭头指示方向，标明路径，同时进行路线测量，绘制路线草图，以免迷路。
专家说，就是有专业组织的进入洞穴时应以电筒或提灯照明道路，进入人数也不应过多，且彼此之间应互相系上牢固的结绳，以预防落入深坑时互相援救。在下陡坡或井穴时，应顺着绳子滑下去。为防止毒气中毒，最好在人下去之前，先用绳子把蜡烛或提灯预先吊下去，试探有无沼气等聚积。如果见到蜡烛火苗突然增亮，表示下面有一种能引起爆炸的气体，如果烛焰熄灭或变暗，说明其中氧气不足，此时千万不要下去，应在采取通风措施后方可下去。非下去不可时，须戴防毒面具，照明采用较亮的手电筒，不宜带烛火或提灯下去。
为避免塌陷，严禁奔跑或挖取洞顶的石块，发现洞顶的石块有松动现象时，应迅速退出。
对于进入不明情况的山洞，发生窒息或中毒的旅游者，应从速将其移至空气新鲜处，使之吸入含氧丰富的空气。已经停止呼吸的人，应当立即原地做人工呼吸，并要持续不间断地进行。注意使病人保暖，在恢复呼吸后，可护送到医院作进一步检查和治疗。
三、被困电梯 鞋子报警
"五一"长假前一天的下午4时50分，12岁的阿强急急忙忙从学校赶出来到妈妈单位去找妈妈，此时单位大厅无人，阿强上到一楼的电梯上捺下上键入楼，可是刚到五楼与四楼中间处电梯突然停了下来，原来，单位提前半个小时下班，4：40分大楼已空无一人，电工违反规程拉闸停电。此时，阿强在漆黑的电梯里没有一丝光亮，阿强大喊一阵可无人理会，不管阿强在电梯里怎么折腾根本无人听见，一个小时过去了，阿强觉得精疲力竭，但他还是不停地喊叫，他的嗓子几乎说不出话来。晚8时许，妈妈、爸爸还不见强强回来，急得团团转，哪儿都找了，到单位找时看门儿的师付说没看见阿强来过。就这样阿强一直折腾着，一会敲门，一会喊叫，但都无济于事。后来阿强很冷静，他知道单位这一休息就是七天，如果自己不想办法求生只能坐以待毙，阿强忍受了极度的饥渴、闷热之苦。他的身上只有一个书包，文具盒是软塑料的，那天他也没带手表，不知是什么时间，在这些不利因素下，阿强决定细心听外面动静，企盼着有人上楼或看门老爷爷早晨清扫时发求救信号。拿什么发信号，阿强把自己皮底带钉子的鞋脱了下来，拟定了好几个方案。次日晨五时许阿强细听像似有人拎水捅拖地的声音，阿强乐坏了，急忙用两只鞋敲打电梯的钢板处，击打出了鼓点的频率来，这时在四楼拖地的看门儿的爷爷觉得奇怪，但没相信电梯里会有人，老爷爷走进5楼时还有这个鼓点的击打，老爷爷断定楼梯里有人，马上跑下楼去报告保卫科值班员。20分钟后，单位的领导、保卫干部、消防人员、电工等人赶到，消防人员向电梯喊话，并静静地听，有撕哑的回音，单位领导决定立即启动电梯，阿强得救。
―――生存点评：
阿强是非常有头脑的孩子，关键时能用智慧求生存，保持镇静想办法，用击打的鼓点的频律报警引起看门老爷爷的奇怪实属聪明，假如他喊叫不出又没有节律的乱打很可能让人忽略他的报警。阿强比较聪明，关键时候想起了铁器文具合，但是塑料的，他果断决定用鞋子。他选择的报警时间极为准确。
我们做家长的平时要有意识地给孩子讲这方面的故事，教育孩子假如被困电梯后要保持镇静，并安慰自已或困在一起的人，向大家解释不会有危险，电梯槽有防坠安全装置，会牢牢夹住电梯两旁的钢轨，安全装置一般也不会失灵。
利用警钟或对讲机、手机求援，如无警钟或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊，或脱下鞋子敲打，请求营救。
如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。消防员通常会把电梯绞上绞下到最接近的一层楼，然后打开门。就算停电，消防员也能用手动器把电梯绞上绞下。
如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬电梯。
千万不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门，想要打开外门安全脱身当然更不行。电梯外壁的油垢还可以使人滑倒。
电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。出口板一旦打开，安全开关就会使电梯刹住不动。但如果出口板意外关上，电梯就可能突然开动令人失去平衡，在漆黑的电梯槽里，可能被电梯的缆索绊倒，或因踩到油垢后而滑倒，从电梯顶上掉下去。
在深夜或周末下午被困在大厦的电梯，就有可能几小时甚至几天也没有人走近电梯。在这种情况下，最安全的做法是保持镇定，伺机求援。最好能忍受饥渴、闷热之苦，注意倾听外面的动静，如有行人经过，设法引起他的注意。如果不行，就等到上班时间再拍门呼救.