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是倡议书吧~
保护眼睛倡议书

一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢？

据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令e68a84e799bee5baa6366人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）多看远处的山林与绿色植物。
（6）认真做眼保键操。
（7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（9）时常佩带一些滴眼液。
（10）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
倡议人：“小眼镜，大问题”课题组全体成员

爱护眼睛，从今天开始

亲爱的老师、同学们：
　　眼睛，是心灵的窗口。
　　生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；
　　是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；
　　是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
　　看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。“明亮眼睛迎奥运”是今年我国“爱眼日”的主题，看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢？为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！
　　一、端正读写姿势，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。 注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
　　二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。
　　三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
　　四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
　　五、每天坚持做两次眼保健操。
　　六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
　　七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

尊敬的各位老师：
大家好！我是进学一年的学生。在这一年中，我学到了很多有趣的知识，也遇到了很多事情。在老师的指导下，在同学们的帮助下，我体会到在学校里的乐趣。在学校里的一年，我交到许多朋友，他们都教会我许多我曾经不懂的东西。每当我遇到困难的时候，我的身边就有很多的朋友鼓励我，支持我，并且还和我一起克服困难；每当我开心或者是伤心的时候，都有老师或是同学陪在我身边，我开心，他们也会替我开心，我伤心，他们就会安慰我，就像是在黑暗中，有一盏明灯在照亮着，指引着我走向正确的方向。这让我觉得很温暖，我诚心地说声：“谢谢你们！”
我所读的学校是“景贤学校”，它在江门市中是一所最好的学校。里面有许许多多的优秀学生，有很多优秀的老师，虽然创校并不是很长时间，但是它确确实实是一间很好的学校，我为我是这间学校的学生感到自豪和骄傲。大家都知道学校在以前又叫做书塾。以前的书塾都只有很少的学生、很少的老师，读书是一件很神圣的事情，每个人都很珍惜读书的机会。但是随着日新月异的变化，很快就演变成现在的样子。许多人都可以读书，在学校里都能找到乐趣，通过读书，我们学到很多知识，找到自己的优点和缺点，可以让自己全面发展。这些7a686964616fe4b893e5b19e330都要归功于老师们。没有老师的指导，我们不可能学到这么多东西；没有老师的帮助，我们不可能克服困难；没有老师的教诲，我们不可能发现自己的问题并且去改正它。这些都是老师的功劳！老师对于我们来说是不可缺少的。也就是说我们需要老师！
学校也是非常重要。它是我们学习的地方，是我们找寻知识的海洋。我们在学校里面能够学习，锻炼自己，接触新的事物，学到新的方式去待人处事。我们能德智体美劳全面发展。学校是我们读书的环境，也是我们到知识的海洋探索的第一步。在我们需要老师的同时，我们同样也需要学校！
学校发展我成长，说得不错。因为有学校，才有老师，才有我们这些学生，才能培养出重要的栋梁之才。这是祖国在变化，是大好山河在变化，也是社会在变。这真的是学校发展我成长啊！对于学校和老师来说，我所能表达的只有是感激之情，我衷心的感谢：“谢谢你们！”
敬礼！