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天气闷热,爸爸妈妈就百带我去四五大桥游泳。
到了那里,人非常多,从远处看,就象一群小鸭子在水里游来游去。爸爸把衣服脱了,一个猛子扎进水里,水溅了我一身。爸爸在水里自由自在地游来游去,真像一只大青蛙呀!
我是个“旱鸭子”,见度水就哆嗦,“不用怕,爸爸在下面呢!你看那个比你还小的小妹妹,她都不怕,你还不是一个真正的男子汉吗。”我到了水边往下看了看,急忙跑回知到妈妈身边急切地问“妈妈,这水到底深不深呀?”道“胆小鬼,水不深,下去吧。”
我穿上充气的游泳衣走到水边,爸爸把我慢慢地扶下去。哇,水里真舒服,真自在啊!开始,我在水面上漂来漂去的,不能用力,一动就喝口水,快要往下沉版时,我赶紧扑腾一下,不知不觉中,我懂得了如何让身体保持平衡,慢慢地,我能在水里前权进了……游泳这么简单,胆了越来越大了,我跟在爸爸后边“畅游”了,一高兴,又喝了几口水。
游泳,就一个字“爽”啊!
今年暑假,我最有收获的事就是学游泳了。
七月盛夏,太阳失去了原先的温柔,火辣辣地炙烤着大地,泼一盆水到地上,干渴的大地一下子便将它吸得干干净净。我和妈妈在烈日的曝晒下,来到了游泳池学游泳。
第一天,教练先是叫我套着救生圈,和水“亲近”一下。望着那波光粼粼的池水,我的心怦怦地跳得厉害,脚也在发抖。在教练鼓励的目光下,我只好硬着头皮下水了。一到水中,只觉得浑身清凉,怕水的恐惧感不知不觉地跑到九霄云外去了,我开心地用手拍着水。过了一会儿,教练开始教我怎样换气:就是把头埋入水中像小鱼一样吐泡泡,再把头抬到水面上张大嘴巴吸气,然后把头再埋入水中吐泡泡,这样不停重复着。我照着教练的话,一遍又一遍认真地练习。
第二天,教练下水后,就来到我身边,把我的头按到水中,让我做昨天练习的动作。当时,我很快就把嘴里的气吐完了,可教练好像偏要和我作对似的,还不把手松开,害我呛了水。后来,教练笑着告诉我一个诀窍:吐气的时候要缓慢地吐,不能太急。从这以后,我就很少呛水了。
很快,三天过去了,教练开始教我蹬腿了。他让我趴在岸上,腿按照“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。练好了,又让我在水中练习边换气、边蹬腿。然后,他把我的救生圈脱掉,抱到离岸边差不多两米的地方,把我往岸边推,让我自己往岸边游。可是我没有了救生圈的保护,一到水中便不知所措,等沉到水底才反应过来——要赶快游,却乱了套,忘了换气,忘了蹬腿,手脚乱舞,在e68a84e8a2ad7a686964616f332水中简直像只张牙舞爪的螃蟹。我连连喝了好几口水,差点哭出来,看着游泳池里自由自在游来游去的人们,我咬咬牙,下定决心要学好游泳这项本领!
又经过了三天的苦练,我不仅学会了蹬腿,还学会了划水。“功夫不负有心人”,一个星期下来,我终于学会了游泳。
“不经历一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”是啊,万事都没有一蹴而就的,必须经过一翻苦练,才能获得成功。
一个夏天的中午,刚吃饱饭的小狗撑着个大肚子,来到小猫家门前大喊:小猫,下来去游泳吧!小猫说:等会儿吧,我刚钓来两条鱼,还没烧饭呢。小狗说:游泳回来再吃胃口更好!小猫说:可我会不会游呢。小狗说:算了吧你!别人小鸭才出生三天就会游了,你可已经3岁了。
小猫听了没话可说,他想:小鸭都会游水了,我难道还不如他吗?小猫饿着肚子马上下楼跟小狗去游泳了。
他们路过小猴开的百货商店,小猴叫住他们,说:小狗,小猫,你们这么高兴干什么去呀?小狗说:去游泳呀。小猴说:来买个救生圈吧。小狗说:不用。我的狗爬式好看着呢!小猴说:那买一个潜水镜吧!质量可好了。小猫说:不用,不用。我的猫眼不怕水!
很快,他们来到了小猫钓鱼过的水库边。这里山清水秀,景色优美,安静极了。小猫说:就是这儿,我经常在这儿钓鱼。水可深了,有十几米,深不见底哦。小狗说:那就在这里游吧。说着,他扭了扭身子做个热身运动,纵身跳入水中,游起了难看的狗爬式。小猫可不敢下水,他先用猫爪沾了一下水,自言自语地说:水温不错。说完,学小狗样子扭了扭身子,扭了扭屁股,小心翼翼地钻入水中。可是,他才钻入水中,很快就一会儿用爪子拍水,一会儿用猫脚乱踢起来,大喊道:救猫命呀!救猫命呀!原来,他俄着肚子,水性又差,所以溺水了。
小狗见了,大笑起来说:哈哈!你开什么玩笑呀?你才刚刚下水呀!说完,自顾自地游着狗爬式。可是他折腾了三分钟,才游了两公分。太臭美了,他的水性比小猫好不到哪里去。
这时,小猫已经挣扎得筋疲力尽了。小狗回头一看,立刻慌了。只见小猫奄奄一息的一会儿浮上来,一会儿沉下去,正处在生死关头。小狗急得大叫:我来救你!你要挺住!可是,他用劲了吃奶的力气也游不到小猫身边。正在这时,小狗突然惊醒了,原来这是一场梦。
小狗十分害怕,马上去找小猫,问:小猫,最近你有没有去学游泳?小猫说:我刚想去学游泳耶。小狗说:那正好。我们去找一个好一点的教练学游泳。
他们找到游泳冠军青蛙教练,青蛙教练告诉他们:初学游泳要注意,一,不能空腹或吃7a64e58685e5aeb9364得过饱。二,要有家长陪同。三,要带游泳圈等安全用品。四,不能到深水区。五,小狗悄悄地说:我梦中学游泳的做法全是犯规的,不溺水才怪呢。还好那只是一场梦。
三年后小狗和小猫已经在奥运会游泳比赛中夺冠。后来,他们组织了一个反溺水救人团,救了不少生灵呢。
前几天去游泳馆学游泳,说是学但是没有人教,同去的女孩也是勉强会,但去年一年没有游,不会也不敢了。下到水池里,她一动不敢动说晕水。我自己在水池里用两只胳膊拨拉水玩儿,后来看人家游的好的,说初学游泳得先练憋气:就是把头伸进水池里不吸气,憋不住了再把头伸到水面上。
我想想没敢,又问了一个小孩,小孩说不上什么,他把他的小滑板给我用,他说他已经不用了,会游了。于是问了一女孩,她说要练习两腿摆水。这时我的同伴过来了,她的人缘也不错,有个老大爷领着孙子来游泳,主动充当起教练,教她,我在旁边听着看着,因为女友以前会游所以一经高师指点很快便进入角色:她敢游而且能游了!
于是我练习两腿如何摆动,后来终于鼓起勇气把头伸进水池里,就觉得水咕咕往耳朵里进,很快就出来了,大爷在旁边说:没事,可以再多待一会儿。于是努力再把头伸到水里,练了几次,觉得眼睛很不舒服。大爷说“你去买副眼镜带上就好了。他鼓励我说可以游了,但始终害怕:从来没敢胳膊与双腿同时伸展,觉得自己的身体无法保持平衡,终究没有潜到水里。
尽管如此,但还是很高兴毕竟有进步,原本连头都不敢伸到水里,现在也能做到了。而且还教旁边戴着游泳圈的大姐,让她放开游泳圈练习憋气和摆腿,我是现学现卖还鼓励人家呢!
游泳真是消耗体能,我还没怎么游呢,上岸时都觉得腿沉沉的。游泳真好,要是学会了就更好了,锻炼身体的好的运动方式。同伴说她要减肥就把游泳作为首选项目。
记得那是个炎热的夏天,不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了,就高兴得不得了。一放学,我便飞似的跑回家告诉爸爸,爸爸一听,就说:“好吧!一会儿我就带你去。”说完,他就象变魔术一样拿出游泳用具。
我们换好衣服,带好用的东西就来到了游泳池。哇!这水可真蓝啊!看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去,可是脚一碰到水又缩了回来,心想:我这种不会游泳的人,要是不小心掉进深水里,那肯定就要完蛋了!
爸爸见我这个样子,就对我说:“怎么了?不敢下去?胆小鬼!”我是个很爱面子的人,一听这话,我马上走进水里,心想:“不就是下水嘛!有什么了不起!”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖,最后到了我的`腰部,走到这儿我就慢慢停了下来,生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说:“快伸平腿!”他用强有力的胳膊撑住我的腰,我就好象浮在了水面上。爸爸又说:“两腿使劲往后蹬,双手向两边划…… ”,我不一会儿就会游一点了.爸爸见我进步快,就想开个玩笑,把手放开了谁知我“扑通!”一声就沉了下去,一连呛了几口水.才站得起来,只是觉得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什么东西给堵住了,十分难受.
爸爸看着我这副狼狈相,不由得笑了起来.我不理他,只想自己试试能不能游.于是我吸足了气,闭上眼睛,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向两边划,再凭自己的知觉向前游,耳边只听见嗡嗡的划水声.游了一会儿,我实在憋不住了,马上站了起来,哇!我游了好远哪!我不禁欢呼起来:“我会游泳了!”对面的爸爸望着我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃惊地说:“哇!你进步真快,这么快就学会啦!”这回,该轮到我笑了!……”
怎么样?我的游泳进步快吧!哈!哈!
听妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高7a686964616fe59b9ee7ad94361四肢协调能力,去年夏天,我学会了游泳,在水中我一会儿像小青蛙一样游来游去,一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上,快乐极了!
我刚开始在学蛙泳时,首先要练憋气,先试着用鼻子往外吐气,然后在水里慢慢试着鼻子不往外吐气,这样习惯就好了,但是千万不要有心理负担!如果心里有负担,就会呛水,练会憋气后再练漂,我明知道练漂时全身要放松,可我太紧张了,怎么也漂不起来,最后,我抓住栏杆,把头猛的向水里一扎,腿就漂了起来,渐渐的我全身放松了,就可以离开栏杆漂了。接着又练习蹬腿,我用手夹住头,漂起来,大腿带动小腿使劲一蹬,咕咚喝了一口水。但是我没有放弃,我让妈妈抱着我练习蹬腿,用力一蹬,一下窜到了她的前面,这时我沉了下去,我立刻站了起来。经过不断地努力,我能熟练的蹬腿了,但学会蹬腿得需要手脚协调,在蹬腿的时候就要用手压水,压水时头上来换气,这样才是一个连贯的动作,好几次我都沉了下去。但我一直练,最后经过一次、两次、三次、八次……,终于我可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了,我非常开心地学会了游泳。
游泳让我明白了一个道理:不管做什么事情都要付出努
力和掌握技巧。
给你参考一下。