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曾经在一本书上看到这样一个故事：许多人到一家大公司应聘，其中有个年轻人在过道上，随手将地上的一张废纸捡起来扔进了垃圾箱。这件事，恰巧被这次应聘的主考官看到了。应聘时，这个年轻人轻而易举被录用了，后来还成就了一番事业。这个故事启发我们，平时就要养成好的习惯，说不定哪一天你不经意的一个举动会让你一举成名。
任何一件微不足道的小事，都能反映出一个人的意识与性情。养成好习惯，就等于培养了一个人的意识与性情。
然而，一个人品行的好坏，与他的行为有直接的关系。
当一个人故意乱扔垃圾，故意损害公e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad94332共设施的时候，你能说这个人品行端正吗？当一个人故意欺负小朋友，故意以强凌弱的时候，你能说这个人道德高尚吗？答案是不言而喻的。相反，当一个人做了一些有利于社会，有益于人民的事情，并把这种行为养成一种习惯时，则会被传颂赞扬，处处助人为乐的雷锋就是最好的明证。
一个善意的微笑是一朵花，一声热情的问候是一朵花，一句真诚的祝福是一朵花，一个善意的举动也是一朵花。让我们现在就付诸行动，为别人的快乐开一次花，因为唯有行动才能开出这些美丽的花朵。
一个好的行为，一个好的习惯，都会开出灿烂无比的人生之花！我们应该拥有好行为，养成好习惯，才能做一个有道德的中学生，一个有修养的青少年。记住：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”
养成好习惯，培养好行为，我们就能干出大事业，闯出好未来。
●当一个人生活枯燥的时候，他忘了用心体会是一种习惯。e799bee5baa6e78988e69d83363 ●当一个人人生乏味的时候，他忘了培养幽默是一种习惯。 ●当一个人体力日差的时候，他忘了运动健身是一种习惯。 ●当一个人孤傲狂放的时候，他忘了谦虚为怀是一种习惯。 ●当一个人工作疲惫的时候，他忘了认真休息是一种习惯。 ●当一个人志得意满的时候，他忘了平淡低调是一种习惯。 ●当一个人钱不够用的时候，他忘了投资理财是一种习惯。 ●当一个人工作低迷的时候，他忘了激励自己是一种习惯。 ●当一个人怀疑自己的时候，他忘了建立自信是一种习惯。 ●当一个人忽略家人的时候，他忘了爱与关怀是一种习惯。 ●当一个人浑噩度日的时候，他忘了阅读好书是一种习惯。 ●当一个人忙于工作的时候，他忘了安排休息是一种习惯。 ●当一个人目中无人的时候，他忘了不断学习是一种习惯。 ●当一个人服务不佳的时候，他忘了满足顾客是一种习惯。 ●当一个人慌张失措的时候，他忘了万全准备是一种习惯。 ●当一个人推诿责任的时候，他忘了勇于承担是一种习惯。 ●当一个人肠枯思竭的时候，他忘了转型思考是一种习惯。 ●当一个人沮丧失意的时候，他忘了检讨改进是一种习惯。 ●当一个人畏惧调职的时候，他忘了提升自己是一种习惯。 ●当一个人沟通障碍的时候，他忘了真诚倾听是一种习惯。 ●当一个人业绩消退的时候，他忘了积极行动是一种习惯。
好习惯是一种可以通过学习并加以巩固的积极性意义的日常行为模式；而坏习惯呢，则自然是一种消极意义上的行为模式。若是想要成为生命中自由的人，成长为理想中的自我，就需要大量好习惯的养成累积以及懂得如何打破坏习惯带来的禁锢。
我们有时候在生活中得到积极热情的暗示，然后一股热血得想要通过各种方式来完成自我的成长实现，但往往只是三分钟热度，大多数人常常半途而废。而自我实现就需要一种坚持不懈的行为模式，这就是好习惯的养成。好习惯的养成，指的是我们已经将某种好的行为模式融入到我们的思想身体里去，能达到自然而然地在每一天的日常活动中坚持的结果。比如，每天早晚刷牙洗脸，每天吃早餐等等。这些都是对我们的成长有极大益7a686964616fe58685e5aeb9363处的好习惯。而好习惯是可以后天习得的，比如每天刷牙，比如坚持阅读等，我们从小被教导而学习并无意识在日常生活中全年坚持下来的习惯。
好习惯的养成与坚持，关键在于定时定点，不断重复巩固，直到这些行为模式融入我们的大脑深层意识，形成一种坚持下来的条件反射。另外，加上一些奖励机制可以让自己对养成好习惯更加积极。
与此相反的是，而坏习惯的打破，需要一些惩戒机制来束缚自己的行为，我认为打破坏习惯的最好方法是，自己要深刻地认识到其的危害性，并通过书写下来打破坏习惯后的想象画面是得到全新的自我，更美好的自我，抑或是被坏习惯束缚的止步不前的自我