800字作文暑假的一天。

那天，我们初二级的全部学生组织去南海的中学生技术学校进行社会实践活动。其中最令我难以忘怀的是三防演练。
所谓的“三防”，就是指对生物武器、核武器、化学武器的防护。这其实是一次培养我们逃生能力、加强安全防范意识的绝佳机会。
刚去到训练的地点，教官便发给我们每人一套军用迷彩服。大家都傻眼了：这竟然是长袖长裤！还要套在我们的校服上！抬头望着毒辣辣的太阳，感觉不到一丝风。仿佛那愈来愈热的带阳光在催促着我们：快快快！快点把衣服套上！于是，滑稽的套着两件衣服的我们坐在地上，跟北极熊似的笨重地听着教官的“开场白”。才不到10分钟，每个人早已汗流成河，我额头上大滴大滴的汗珠水一般涩涩地流着，在脸上、背上印出无数道深浅不一、歪歪扭扭的痕迹，虫子般迅速爬满全身……尤其是我，还穿了条厚厚的长裤！真是热的受不了！
之后我们训练佩戴防毒面具，这防毒面具长得甚是可笑：土不溜秋的胶皮，丑不拉几的两个突起的圆柱形——透气孔和入气口，跟猪鼻子一般安在嘴巴处；还有两块镜片像“八”字椭圆的镶在胶皮上，胶皮还散发着一股刺鼻的酒精味……当全班47个人在教官一声令下努力地把头塞进面具紧紧地橡皮带里，闭着眼，屏着气，脸涨得通红时，站在一旁的锁老师及时照下了这幅7a686964616fe59b9ee7ad94363有趣的画面——戴着面具的我们分不清是男是女，更辨认不出谁是谁，只看见一个个土色面具清一色地露在外面……令全班人看了都捧腹大笑——那时教官说还要我们在准备脱下面具时大吼一声以“呼吸”，于是颇为壮观的场面出现了——几十阵沉闷的“大吼”从面具内传出——瞧我们的傻样！
接着的更为“恐怖”——我们已经身穿两件衣服了，此时还要套个“重量级”任务——防毒服！防毒服又厚又大，关键是教官说还要带上比棉还厚的帽子，扎紧袖口、领口、裤脚，拉链要拉到脖子处！我们在一片抱怨声中无奈套上了防弹衣，如同在大热天套上了棉袄——面面相觑地抹着头上水龙头般不停往外冒的汗水，而没完没了的汗水像胶水紧紧地将身体和衣服贴在一起——我们真的是比北极熊还北极熊，在烤炉上还不能剥掉厚厚的皮肤！
好不容易在教官的哨音的余音中脱下了衣服，还没来得及凉快凉快（尽管还是套着两件衣服），又被教官命令必须折好防毒服，还不能折的像个皮球——这可难住我们这些平时基本不干家务活的同学们了！我们将衣袖、裤脚胡乱一塞，但无论怎么用力按压都还是掩饰不住这个鼓鼓囊囊的“皮球”。而看教官折得整整齐齐，一边一角都如熨斗熨平过一样平平整整，令我们大为惊叹。原来，三防演练也要练习个人自理能力的啊！
之后是防空演练。教官把我们带到一块有着许多模拟标志物的草地，如矮墙，土坑，树桩等等，叫我们如何在空隙中利用障碍物躲避和防护。然而，在跳土坑时，由于我人太高，坑又矮，我不得不将身体用力地往下埋才遮蔽住自己。我们进行了一系列的演练，不一会儿便累得直喘气。想到平时这些教官、军人都是要经过这么高能量的训练，才能锻炼出训练有素，动作迅速的解放军，我不禁由衷的敬佩起他们来。
很快，我们就要结束了。我们兴奋得恨不得马上把浸得像水一样的衣服脱掉。这时，校服的白色是多么耀眼！多么亮丽！我们机动地把衣服用力往上抛，欢呼着，

正值暑假，平时为我日夜操劳的妈妈，我应该在假期多为她分担一点家务。于是，我便有这个想法，让我来当一天家，体会一下做妈妈的艰辛e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e98193335。
第二天一大清早，阳光透过窗户照进我的房间。我睁开惺忪的睡眼开始了我的当家日。万事开头难，刚开始就遇到了准备早餐的问题。我在冰箱里翻箱倒柜后终于找到了牛奶和现成的面包算是解决了早餐问题。我把早餐摆在桌上后就叫妈妈起床，请妈妈尝尝我第一次为她准备的早餐。
吃完早餐，我开始拖地。平时我见妈妈拖地十分简单，就以为很轻松。哼着欢乐的歌曲，开始了。谁知，不拖不知道，拖拖吓一跳。哎，刚刚拖完一间，我就已经满头大汗、气喘吁吁了。没办法，谁让我今天当家呢。我只好硬着头皮承受8间房间。刚拖完，我就全身无力。想休息。可是妈妈却对我说“帮我切块西瓜。”我无力地帮她切了块西瓜，开始煮饭。
我有气无力地走进厨房，又开始行动。我从米桶里取出一些米，把米淘干净，放入电饭锅再放少许水开始煮。接着从冰箱里取出一只蛋小心翼翼把鸡蛋在碗边轻轻敲破，放入盐、酱油和味精，拿起一双筷子轻轻搅拌均匀加上水，平稳地放入电饭锅里开始煮。我还想烧一碗——红烧肉。因为从来没有烧过，只好把妈妈请来。我按着她的顺序做，先把肉洗干净，然后把肉切成一块块，接着把肉和老酒一起放入锅里翻炒，过一两分钟倒入酱油和各种调料。在妈妈的帮助下不一会儿，一碗香气四溢、色香味俱全的红烧肉出锅啦......
洗碗后，我以为终于可以休息了。可是，我发现自己的拖鞋脏啦！赶紧接了一盆水，把拖鞋沾湿，然后把肥皂打在拖鞋上，用刷子来回刷，肥皂沫都变黑。我把拖鞋上的肥皂沫洗干净，又接了一盆水洗了一遍。渐渐地小花猫的脸又洁白了，活灵活现的大眼睛又明亮了。然后把它晾在阳台上。又开始别的劳动。
“唉！5点多了，我的一天妈妈，晚上我们吃什么？”妈妈叫起来。我停下来擦把汗，愁眉苦脸地看着喜笑颜开的妈妈，真是气不打一处来。突然，我想到一个绝妙的注意说：“我是妈妈，我决定今天晚上吃曼德夫，不过我请客，你付钱，怎么样”。妈妈一听坐不住了，冲上来刮了我几个鼻子，然后我们笑成一团。
就这样，我的一天妈妈终究以失败而告终。虽然是一天的失败妈妈，我也体会到了做妈妈的辛苦和做女儿的幸福。
今天，依依阿姨和田叔叔都来看我，把我带到新华书店。我一个人在角落里津津有味地看起了《哆拉A梦》，正看得入神时，田叔叔走过来拍了我一下，说：“怎么样？看中了什么书没有？”我回答道：“这里书太少了，没什么书看。”田叔叔看了一眼我手里拿的《哆拉A梦》，说：“这好像不是你这个年龄看的书吧？”我回答道：“对啊，谁叫没什么书了呢。”田叔叔说：“走！我帮你去挑几本书吧。”我答应了。

田叔叔东挑挑西看看，终于给我挑了一本《感悟生活的210个小故事》，又给我挑了一本《让儿童变聪明的小故事》。因为这本是讲古代儿童的，所以我就不要了。在书店结账付钱的时候，我看了一眼价格，哇靠！就这么小小一本书竟然就要30元钱，现在的书实在太贵了！

买完书以后，依依阿姨带我去民俗乐园玩。来到民俗乐园，我忍不住赞叹一声：“民俗乐园好大啊！”这里可玩的东西太多了，有太空漫步、海上大战、急流勇进等等，让人看得目不暇接。

首先，我玩了一个“急流勇进”，哇噻，那个才叫做刺激呢！突然从高达七八米的顶端刷地一下冲e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad94363下来，来到最后一个山坡，这个山坡大约高达十四米，从上面冲下来的时候，我整个人处于失重状态，整个心都提了起来。快到底的时候，我的手把防护栏抓得紧紧的，一点儿也不敢放松，生怕我整个人冲出飞船。终于到底了，哗的一声，激起了一大片雪白的水花，溅得我浑身都湿透了。

接着，我又去玩“天空漫步”。在离地面六七米的地方上有一条长长的轨道，游览车在上面行驶。两个人骑着车子在别人的头顶上观光，可真是一件挺威风的事情。可是，刚上车时我还真有一点怕呢。我怕这个车子质量不好，万一车子脱离轨道那还不“886”（拜拜了）啊！不过，一会儿我就习惯了，因为车子稳定性很好，而且坐那游览车参观四周景色，还有一种高高在上的感觉呢。

今天真是美好而又快乐的一天。

暑假里的一天，天气真闷热呀。太阳火辣辣地烤着大地。四周没有一丝风，柳树被晒得无精打采，而且还弯下了腰。听，知了在大树上不停地叫着，好像在说：“热死了，热死了……”看，邻居家的大黄狗伸出舌头喘着气。我正要开风扇，可偏偏停电了，“这该死的暑假。”我骂道。我的汗珠像断了线的珠子不停地往下掉。
　　到了傍晚，我和家人要一起去爬山。我和家人一起背上了小背包，高高兴兴地去爬山了。我们在路上有说有笑的，就不觉得热了。这时，我觉得天仿佛更蓝了，草儿仿佛更绿了，花儿仿佛更艳了。我们手拉着手往上爬。我们走了一会儿，突然，一滴滴的雨水滴在我们的头上、脸上、手上。这时，大家发觉下雨了，我说：“我们要到哪儿去避雨？”我的话刚说完，雨就越下越大了。大家决定到下面的凉亭里去避雨。我们便使劲往下面跑，跑着跑着，终于到了跑到了凉亭里。我们刚跑道凉亭里的时候，倾盆大雨就噼里啪啦e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb9364地落了下来。大家都在凉亭里议论着，“要不要在爬？”“这么大的雨，我们怎么回家？”有的甚至说：“不能回家就不回家。”听到这些话，我对大家说：“坚持就是胜利，等雨停了，我们还要继续往上爬。”听到我的话，大家都知道接下来要怎么做了。过了一会儿，雨停了，我看见草儿又绿了，花儿又艳了，大雨把一切都洗的干干净净了。
　　雨停了，我们又手拉着手，高高兴兴地往上爬，爬着爬着，我们终于爬到了山上。我们在山上呼吸着新鲜的空气，看着山下的高楼已变成了一个个美丽的“火柴盒”了，
　　今天我们虽然很热，但是经过爬山，让我们忘记了热，反而带来了夏日的凉爽。