作者：158文章网日期：
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要点：抄
1、结合具体的案例
2、设身处地谈自我感受
范文：
星期天，又是我去上提高班的日子，在那儿我有好几个朋友。下课时，我们就在一起踢毽子。其中有两个朋友一口气能踢十几个毽子。而我和另两个朋友去踢时，只能踢一、二个，让两个朋友哭笑不得。于是，我发誓袭，有再大的困难也要学会踢毽子。
首先，我计划了一个方案，每天带一个毽子到学校去，一有空就练。于是，从第二天起，我每天下课、午休，一有空就练。这百不，班里也兴起了毽子热，大部分同学都带了毽子，练了起来。
可是，我们不会就是不会，怎么办？我想起来星期天一个毽子踢得好的同学在隔壁班，为什么不去问度问她呢？于是，一节课下课，我去问她，她说：“毽子应在足弓点起落，离中心越近越好，而且踢毽子时脚不能伸得太长，不然毽子会知飞出去的。
你还要踢得高一些，不然来不及看准落点。”我把这些经验告诉了同学们。大家一起研究起来，指手画脚的，终于掌握了这些技巧。在经过长时间的训练后，我踢的纪录是27个，在我们班名列榜首！
困难不一定容易解决，但困难却不会因为你的退缩而消道失。
篇一：挫折
人生道路是不平坦的，难免有磕磕绊绊，这就是挫折。我们应该正确对待挫折。
就拿我来说吧。以前，我的成绩总是班上的第二名，而在这一学期月考时，我却一下子降到了第四名。那几天，脑子里一直重复着一个问题：为什么别人能考上第一、二名？而我却不能？尽管妈妈不住的开导我、劝慰我，但我还是很在意失去的那几分：“如果我写字时认真一点，如果我做数学时仔细想一下，那么…… ”想着想着，我便懊悔不已。那段时间，我常常自责不已：为什么只考了第四名？尽管我早已明白“把他人的成功当作自己的失败是一种狭隘的表现”。可心里却还是不服。最后妈妈说：“要是你不失败，你也就不会成功了！”
你这样有用吗？还不如现在开始努力！”一语惊醒梦中人！我喃喃地说：“我知道该怎么做了……”便开始努力起来。
果然，在期中考试时，我终于有了进步，当我拿到成绩单时，心中竟然开始感谢起了那次挫折。
我明白了，挫折，它是苦的，如咖啡一般，却有绵延的香味……
篇二：在挫折中成长
有一次，数学期末考试，我考得很差很差。这个分数是作为所有优秀学生甚至中下游学生不该出现的！当这个分数亮在我眼前时，我呆住了，不知所措。
回家后，我一蹶不振，整天无精打636f70797a686964616f361采，甚至有了放弃数学的念头。但是，直到那一天......
那一天，我照例看帖子10分钟，突然，一个帖子让我怀着好奇点了进去。“漫长的人生就像一条崎岖的小路。在这条小路上，有许多大大小小的绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能长大。而如果你被绊倒后，自己不爬起来，那么，就会在这不快乐的日子中虚度一生。既然如此，我们何必和自己过不去呢？”
对！我不能屈服，我绝对不能在挫折前低头、臣服！我要爬起来，克服这并不大的困难！如果我站起来了，这次的成绩，只能代表一次；但如果我振作，那么，这次的成绩将会代表我这一生。所以，我要站起来，重新奋斗！
经过我的努力，我终于在五年级下半学期的数学期末考试中获得了94分。虽然仍然不是很理想，但我最起码超过了自己，越过了挫折！
人，是在挫折中成长的，所以，当我们被绊时，一定要起来，不能在困难前低头！
篇三：挫折
为什么？为什么？！怎么会这样？！我唱的不好吗？为什么是我？
我哭着跑出来，任凭泪水打湿我的脸颊，刚才那一幕又出现在我的眼前。。。。
合唱团的课开始了，音乐老师首先让我们复习了一下学过的歌曲，因为下个星期六就要出去比赛，所以老师又让我们两个人或三个人一起唱C段，低音声部唱完了，该我们高音声部了，我是跟坐在我旁边的张铭心一起唱的，因为我感冒了，所以我唱到“回想童年那段美好的时光”的时候，声音上不去，连累了张铭心，所以我们两个落选了。
回到家，我更伤心了，把握自己关在房间里，大哭了一场，任凭爸爸妈妈怎么敲门我就是不开，我从来没有遇到过这样的挫折，我感到我自己很没用，自己落选也就算了，还连累了别人，可我真的不是故意的，我正好感冒了，我感冒已经好几天了，吃了许多药就是不见好。
张铭心，我的好同学，原谅我好吗？
人生处处都会遇到挫折，就好比会阴天下雨一样，只要勇敢去面对，总会看到阳光的！！！
篇四：笑对挫折
微笑标志着自信，雅量和大度，这是一种胸怀，一种境界。微笑着面对生活的人，提供支援失去的只是自己的烦恼，赢得的则是整个世界。能够笑对挫折的人，一定会比别人感悟更多
在生活中，不会有人总是一帆风顺，而遇到挫折后的表现是很重要的，它可能是改变事情结果的。
当你失败的时候，给自己一个微笑，胜利就在眼前。面对失败的微笑，是给困难的下马威，给成功的预告函，更是给自己的冲锋号。爱迪生在他60岁时，建立了工厂，在里面搞研究发明。一天，在大约凌晨3点时，突然“轰”的一声，工厂爆炸了，可爱迪生这样一位伟大的科学家，不但没有惊慌，居然还微笑着叫他妻子到现场，指着眼前的场景说：“你见过这么壮观的景象吗?”后来，爱迪生告诉他的孩子：“这场大火代表着我的失败，虽然我失败了，但我又总结了一些经验，难道这不好吗?”
这就是创造发明了一千多个发明的科学家对待失败的态度，这才是一个成功者的表现。当欠面对失败和挫折时，我们就像爱迪生一样，用正确的态度对待它们。
如果你们正确面对失败，那就表示你已经成功了。
当你成功的时候，要记得到自己一个微笑，一个微笑代表着一个信念，我们应该感谢挫折，它让我们成长，让我们领悟微对挫折，让我们走向成功的路途。
篇五：挫折也美丽
挫折是石，敲碎你的想象；挫折是火，烧净你的心灵；挫折是水，洗涤你的思想。
——题记
小草因挫折而更加坚强；小花因挫折而更加娇艳；小鸟因挫折而更加自由；小树因挫折而更加挺拔。
在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每天都在与挫折抗争。终于，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。
挫折使它坚强！
在寒冷的冬天里，大雪纷飞，只有那梅还傲然挺立。又一次挫折在袭击它——白雪。它没有倒下，而是又一次与挫折抗争到底！终于，雪停了，在万物的衬托下，梅变得更加娇艳。在它的骨子里，坚韧战胜了挫折。
挫折使它娇艳！
人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路中，你跌倒了，不要指望别人将你扶起；你失去了，不要指望别人帮你寻回；你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。
人生如瀑布，没有断崖，就冲不成雄伟的壮观。
人生如海，没有暗礁，就激不起美丽的浪花。
所以，挫折也美丽。
生活因为有上帝赐予的困难、我们又能起而战胜它而变得丰富多彩。
人生道路上总会遇到一些不顺心的事，而我们总是习惯性地埋怨上天不公平。于是就祈求上天能赐予我们更多的帮助，帮助我们渡过难关，得到幸福。但老天是公平的，它对谁都一样。赐予力量幸福的同时也赐予一定的困境。每个人，每个事物都有必须面对的困境，这样我们才能有所发展，其实上帝赐予我们困境也有利的一面。就像四川大地震，这是谁也无7a686964616fe4b893e5b19e366法预料的天灾，但这场地震却反映了中国人民至高无上的精神，这是值得我们中国人民自豪的，这是一颗永不坠落的中国心。
世上没有什么是可悲的，也没有对谁不公平，即使发生一些对自己打击很大的事情，我们也可以当作是一种磨练，只是这样的心态，才不会为了某件事情而沉沦，当你觉得很失落的时候，为什么不往相反面去想想呢？在这件事情中，你得到了什么启发，为什么害怕面对？有什么想不开？为何要把自己往绝路上推？只要自信、自强、自立。无论怎样丑陋的样子都会变成美丽的，总有一天，奇迹会发生。
困难不仅是我们的敌人，也是我们的良师益友，在我们成长中最需要磨练的时候，它出现在我们身边，然而静静地沉淀一下心绪，笑对失败，以一颗平静的心对待发生的一切。认真做人，踏实做事，终究会成功的。成功永远属于那些在困难面前不低头的人。
同学们还记得《鲁滨孙漂流记》这本书吧！这本书里面的主人公用顽强的意志，在这个荒芜人烟的岛屿上整整住了28年，在这28年里，他从来没有绝望过，因为他把这种困境理解为动力去创造一些对自己有价值的东西。
一种态度决定人生质量，一种说法说明人生精彩，而一种观念影响人生方向。同学们放开心中杂念的思想微笑面对每一天，把困难当作人生的力量和动力，你将收获精彩的人生。
一个故事总要留点遗憾才有令人感动的美丽。
挫折纵然无情，却给人无尽砥砺；失败固然残忍，却使人趋于顽强，人生就在这样不甘寂寞与幻灭中周而复始，演绎出一幕幕亘古至今的忧伤和难忘——人生多风雨，世事足悲泣。
终于发现：是自己奢望太高——何不归于平淡？是自己不尽完美——何不奋起直追？隐逸南山——人生玄机与亦得亦失的悠然顿悟；卧薪尝胆——内心痛楚与周身志力的再次凝聚。
坎坷和泥泞，不足以停滞前行的步履，失败中同样浇铸着辉煌阳光和坦途，更需要助长奋进的勇气，功成名就后体验出胜利的艰辛。
人生没有失败，即使是失败也是动力。